私は通信の高校に行ってるのですが
知り合いが誰も居なくて周りの人が怖くなって
呼吸が苦しくなったり
吐きそうになったり
トイレが近くなったりします。
友達とは普通に会話ができるのですが
面識のない人だと壁を作ってしまいオープンに会話が出来ません
男の人だと更に無理です。変に意識してしまいます。
人見知りの私は誰かと目が有ったらすぐ逸らしてしまうし
話掛けられてもテンパってしまって上手く対応出来ないです。
どうすればこの様な症状を克服できますか?
バイトをしたくても私の年齢だと飲食店が多く
今のままだとバイトも出来そうにないので
アドバイスください。
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