すぐ泣いてしまうのを治したい

35歳既婚の女です。
トピタイトルの通り涙もろいのを治したいです、
ささいな事で泣いてしまうので困っています。

例えば、昨年結婚し今年子供が産まれました。
孫に会いに車で1時間程度の距離に住む両親が遊びに来て
帰る時になるとなんだかさみしくなって涙が出てきてしまうのです。

ただ、私の涙もろさの問題にプラスして父が先に泣いてしまうのです。
私が実家に遊びに行って帰る時、また上記のように我が家に来て帰る時・・・
それを見て私が泣いてしまいます。

私の父は鬱の傾向があり診療内科に通っています。
７～8年通院しており軽度の鬱だと聞いています
泣くのが鬱のせいなのか、元の性格からかはわかりませんがとにかく泣かれてしまうと
私も元々涙もろいので一緒に泣いてしまいます

昨日も我が家に遊びに来た両親が帰る時、父が誕生日が近い私にちょっとしたプレゼントをくれました。
その時の父はすでに涙目・・・それをみて私も涙目に・・・

他人が聞いたらなんでそんなことで！ってなりますよね
自分でも数時間たって思い返すと泣くことないだろって思うんですけど、その場ではどうしても涙が出てしまいます。

これ以外にもスポーツ観戦の応援の声とか、ディズニーランドのパレードでもなぜかウルッときてしまいます。
涙もろいというか、病気なんでしょうか？

普通にドラマなどみていても悲しいシーンですぐに泣いてしまいます。
泣きたくなくても涙がでてくるので出来るだけ泣かずに済ませたいのです。
どうしたら涙がでなくなるのでしょうか？