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家族の禁煙について。

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(トピ主 0
041
わお
ヘルス
 結婚して10数年たちます。 夫はヘビースモーカーです。ベランダでたばこは吸ってくれますが、 洗濯の作業のときとか、たばこ嫌いの私には不快でたまらず、 夫がたばこを吸うたびに洗濯の作業が中断しています。 アパートのベランダに洗濯機が設置した時もあり、物干し竿があるのです。  去年、我慢の限界が来て、同じ車の中で禁煙しない限り同車しないと 宣言。それ以来車内では吸っていません。旅行の飛行機の到着後とか、すぐに喫煙コーナーに向かうので正直 かなりストレスピークです。  たばこを吸うのでホテルの部屋は別にとっています。 不経済です。私はアレルギー性鼻炎なので受動喫煙は健康面で 困ります。長年のたばこのため夫は軽度の喘息であり、 咳も結構します。  テレビ視聴や就寝最中は咳が騒音になりこちらも不快です。 本人も食後に軽度の喘息用の咳止め薬を飲んでいます。 あんまり同情できません。  本人はやめる気持ちは薄いようです。 本人は禁煙シールとか、禁煙外来に行っても頓挫しています。  なんとかやめませんかねー。 正直私の体にまで影響がありかなりイライラしています。  たばこを吸う以外はいい人だと感謝しているのですが。   家族の方が禁煙に成功した人に質問です。 1どうやって成功したのでしょうか。 2禁煙の動機はなんですか? 3家族は禁煙者にどんな支援をしたのでしょうか? よろしくお願いします。

トピ内ID:7961408543

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禁煙は、本人の「やる気」の問題です。

041
元気ハツラツ
わお様、こんにちは! 私(40代未婚♂)自身の禁煙体験をもとにお答えいたします。 1についてですが、今から14年前、当時は禁煙シール(パッチ?)も禁煙外来もない時代でしたが、たまたまラジオの通販で知った“禁煙トローチ”を取り寄せて試してみたら成功しました。 2についてですが、これからスモーカーには厳しい世の中になる見通しがあったからです。事実、わが町では「路上喫煙禁止区域」もできました。 3は、とくになかったです(それだけ自身の意志がしっかりしていた?) 結局、禁煙は、本人の「やる気」の問題であり、それを引き出すのはあなたのお役目です。いま、真にカッコイイ男は、喫煙しないのです。

トピ内ID:5565769748

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一ヶ月で禁煙

🐧
MAC@パパ
妻が2箱、私が1箱毎日吸っておりました。 妻が突然放射能を避けるため、 息子とアメリカに帰国しまして、 突然だったのでお金が無く一ヶ月間タバコを吸わなかったようで、 日本に帰ってからも禁煙しているようです。 私は、妻が禁煙しているため、強制的に禁煙へ・・・ 私も特に禁煙グッズを使わずにGWの間に禁煙出来ました。 丁度JTも生産出来ずに、タバコ切れしてますし。 月3万円節約出来ますし、風邪も引きにくくなりますし、 良い事ばかりではありますが・・・・・ 禁煙外来が一番良いとは思いますが 本人が止めたいと思わない限り難しいと思います。 少なくとも、家族と言えども嫌煙の人がいる時は タバコを吸わないという事ですね。 禁煙で苦しいのは最初の1週間だけなんですけどね。

トピ内ID:7465913712

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夫はやめました

🎂
キセロ
結婚9年です。夫はやめて3年位かと思います。 1.ニコチン中毒の恐ろしさと理不尽さの理解。 2.結婚前から、私がタバコの煙が苦手なので、私といるときは吸わないようにしてくれていました。なので、家では一切吸いませんでした。 夫には結婚前にやめるように頼んでいましたが、さらっと数回言っただけです。 有名な本『禁煙セラピー』をとりあげたサイト『喫煙者を救え!』を読んで、ニコチン中毒について学びやめようと決意したようです。 3.温かい家庭を築くことをモットーにしていただけです。禁煙についてはなにも触れませんでした。 ご主人さんもやめられるといいですね。

トピ内ID:7127044841

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禁煙外来

041
正太郎
35年間の喫煙生活に別れを告げ1年を超えました。 個人的には意思が弱いので禁煙外来を訪ねました。 1ヵ月半分のタバコ代で完璧に禁煙に成功しました。 1)禁煙外来 2)喫煙機会の減少。吸える場所が減少して面倒になった。 3)家族の支援といえるかどうかわかりませんが、タバコが原因の   血管系疾患で他界。 数年前に人間ドックで頚動脈の写真を撮ったんです。動脈硬化が視覚的に判りました。怖くなりました。 ご主人へも試してみては如何ですか???私は一年間の禁煙で動脈硬化が3割も改善されました。

トピ内ID:5359471295

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禁煙

🙂
禁煙1年目
1 どうやって成功したのでしょうか。   辞める気があるなら、1週間やめれれば、辞めれると思います。  成功の秘訣は、いかに1週間吸わないかです。  一番簡単なのは、1週間入院するとか、たばこのすえないとこに旅行に行くとかですかね。  特に最初の3日は、キツイので、連休とか休日を利用して、寝続けるのがお勧めです。起きてるとどうしても吸いたくなるので。 2 禁煙の動機はなんですか? 自分の場合は、特に動機はなかったです。  なんとなく、3日タバコ吸えない環境にいたせいで、そのまま禁煙しました。  むしろ、体に悪いとか、色々説明されても、タバコで死ぬなら本望だとか思ってましたから、どんな映像見せられても、説明されても、辞める気にはならないですね。   3 家族は禁煙者にどんな支援をしたのでしょうか? 家族が誰もタバコを吸ってないというのが前提ですね。  それ以外は特にないですが、あえて言えば、最初の一週間は  ある程度イライラしているでしょうから、あんまり話しかけないほうがいいかも

トピ内ID:6026543658

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