岩盤浴の効果

とても気持ち良いですよ。 是非お試しあれ！

アラフィフオバサンです。 足の裏（かかと）がガサガサで軽石使っているくらいでしたが 岩盤浴の効果なのか、きれいになりました。 腕や足なども　スベスベ～ 夫が気持ちいいって触りたがって困ります（笑） 実は以前は週に1回だったのですが 今は平均すると週に2回くらい行っています。 妹は以前、体調が良くなりダイエット効果もあったと言っていましたが 残念ながら私には目に見えて良くなったと言う実感はありません。 ただ、以前は自律神経の薬を飲んでいましたが 今は飲まなくても普通に生活できています。 もしかしたら、岩盤浴のおかげかも、って思っています。 とにかく、私の場合は「お肌スベスベ」これだけは自信を持って言えます。

私は冷え症で、持病の関係もあり、浮腫が酷かったんです。 岩盤浴に行くと体の中から温まるので、肩凝りも楽になり、浮腫も引きました。 何より体が軽い感じがします。 最近忙しくてサボっているのですが、近々再開しようと思っています。 オススメですよ。

普段便秘で悩んでいるのですが、 岩盤浴に行く度にお通じが良くなるので助かってます！

岩盤浴好きです。 私が感じる効果は １　寝付きが良くなり、割と朝までぐっすり寝れるようになる ２　お肌のコンディションが良くなり、パックなどの効果が普段より感じることができる ３　胃腸の調子が整う 通われているジムに岩盤浴施設があるなら是非、体験してみてください。 気を付けることは 慣れていないうちは無理して長時間入らない・岩盤浴施設が清潔かチェックしてくださいね。

みなさん、いろんな効果が出ているようですね。 これから、とても楽しみになってきました。 毎日は行けないとしても、週1回は続けてみたいです。 また、何か効果があらわれたら、ご報告させてください。