夏ばて予防に・・

友達が、紫蘇ジュースを飲むようになって夏バテしなくなった！ と言っていたので、レシピを教わって、去年の夏に作りました。 確かに身体がラクでした。 紫蘇のエキスとお酢が身体にいいのかな？　と思ってます。 ちょうどこれからの季節に仕込みなので、トピ主さんも作ってみてはどうでしょう？ 紫蘇ジュース　レシピ　で検索してみてくださいね。

季節の変わり目か、貧血なのか、連続で倒れまくってました。 そろそろ梅が出回る季節なので、 ちゃっとさん↑おすすめの紫蘇ジュースにくわえて 梅ジュースもついでにつくってはどうでしょうか？ おいしくて身体にもよくて一石二鳥。 だるくて動けなかったのが、疲れが取れる気がします。 できあがるまで眺めるのもいやされる～、あ～よだれ（笑） そういえばレバーを食べてないと思って やきとりのレバーを週に１本ぐらい食べたところ とりあえず改善してきました。