美肌の秘訣。

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（トピ主 1 ）

はるこ

2011年06月02日 19:23

美

美肌をお持ちの方、その秘訣を教えてください。使ってる美容液やサプリメントなど、美肌の秘訣と自覚しているものについて教えてください。

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肌だけは褒められます

きょん♪

2011年06月03日 12:02

もともと肌が丈夫だというのもあるでしょうが、気をつけていることはもちろんありますよ★ ■クレンジングは必ずします ■日焼け止めは必ずつけます ■洗顔料はモコモコに泡立て、泡で肌を洗います ■洗い流しはぬるま湯、〆に冷水で引き締めこれだけです。基本、化粧水くらいしかつけませんが、全然大丈夫です。でも、１０年後が心配なので、スチーマーの購入を考えています。

トピ内ID：0040269637

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私の場合

🐷

通りすがり

2011年06月03日 12:47

４２歳の主婦です。・顔を石鹸で洗わない。石鹸類でなく、乳液を使います。これからの時期は、乳液洗顔後にお水で洗い流すとさっぱりします。・オイルクレンジングは使わない。ミルククレンジング派です。美肌の秘訣とは違うかもしれませんが…たまに、散髪屋さんで顔を剃ってもらいます。驚くほどキレイな肌になりますよ（笑）

トピ内ID：9517963041

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保湿と紫外線対策

フィッシュ

2011年06月03日 14:40

41歳です。美容部員さんや女友達に言われるのは、キメこまかく色白肌。そのかわり乾燥気味です。 30代半ばごろに何を血迷ったかビーチで小麦色になって以来、乾燥やシミが増えて後悔しきりです。なので、ひたすら保湿と紫外線対策をすることが美肌の秘訣だと思っています。あとは体内コンディション＝肌コンディションだと思っているので、睡眠を十分にとり栄養バランスのとれた食事をとるようにしています。年齢とともに身体の疲れが肌疲れに直結するようになったので、特に。あとは、恋心ですかね～パートナーとの関係が順調だと肌の艶や目もとのウルウルが女っぽくしっとりしていい感じ♪になるので。

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熱いフロ

フウトウ

2011年06月03日 14:40

色白でキメ細かい肌です。それだけがとりえの年増です。笑。かなり熱いフロにはいることです。最初はコシまで。熱さになれたら肩近くまで。全身の血行がよくなり、翌日は肌がいつもよりツルッツルで透明感アップ手の甲や足のすねなどでも実感します。眠かったりで、数日続けてぬるいフロですませると、肌がくすんでガサガサしてきます。高血圧とか持病のある方には、おすすめできませんが。サプリ美容液いっさい使ってません。

トピ内ID：2243272303

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参考までに

🐶

kuu

2011年06月03日 16:37

私ははちみつ洗顔(洗顔に少しイイ品質のはちみつを混ぜるだけ)を毎日かかさずやっています。あと馬油はオススメですね！化粧水をつける前にコットンに精製水をつけて撫でるようにつける→馬油→基礎化粧品・・でトラブル知らずですし、肌の事でよく褒められます。後は睡眠などが大事だと思いますよ！

トピ内ID：0117672111

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私は

ジョジョが好き

2011年06月03日 16:37

32歳です。肌は自慢できると思います。エステに行っても、褒められるし、 POLAの肌診断も満点でした今のところ、シワもないし、キメが細かいです。私はミルククレンジングです。ファンデーションも使いません。下地とお粉だけ。あと新陳代謝が良く、よく汗をかくからかも。野菜も大好きで、旬の有機野菜を取り寄せて食べていますよ。にんにくもほとんど毎日食べています。 (くさいかな？) 肌を甘やかしたくないから、美容液もクリームもつけません。

トピ内ID：6633401944

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日焼け厳禁

びはだん

2011年06月03日 22:22

肌にベタベタつけませんし、エステにも行きません。それでも肌だけは褒められます。屋内でも窓からの紫外線を避ける為、日焼け止めローションを塗る。４月くらいから日差しの良い日の外出は日傘をさす。顔の脂は取り過ぎずにあぶら取り紙を使う。洗顔はまず石けんで泡立て表面だけ洗い、二回目はチューブタイプの洗顔用石けんで毛穴の汚れを洗う。眉と目と口のメイク、鼻だけファンデです。周囲に「ファンデは鼻だけ」と言うと驚かれます。毛穴がない！と言われます。

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肌だけは自慢

🙂

アラフィフ

2011年06月04日 15:01

他に褒めるところがないせいもありますが肌だけは褒められます。私の場合の美容法はできるだけ何もしないことです。肌に悪いことはしない日焼けタバコ（受動喫煙もできる限り避ける）深酒寝不足メイクアップ肌に良いといわれることもしない基礎化粧品パックマッサージ石鹸洗顔朝はぬるま湯で洗ってバージンオリーブオイル夜は夏はすっぴん冬は乾いているなと思ったらローズヒップオイル石鹸洗顔は月に何度か思いついたらします。毛染めはヘナのみシャンプーは石鹸シャンプーです。

トピ内ID：5253578668

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洗顔とはとむぎ茶

ふみ

2011年06月04日 16:00

洗顔とはとむぎ茶です

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おすすめサプリメント

リンゴ

2011年06月06日 11:43

インナレスクっていうサプリメントはいい感じです。毎日、化粧のりがいいです。

トピ内ID：4813648209

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何もしていません

samantha

2011年12月20日 15:20

煙草は吸う、酒も飲む。休日以外の睡眠時間は 3 時間ほど。入浴はゆっくりはいりますが。何もしていないかわりに、ゲランで一式はそろえています。ローション位は使う時もあるけれど、面倒で。野菜もたくさん食べるとかくらいしかしていません。きちんと排泄することも重要かなと思っています。

トピ内ID：6280825727

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便乗

🙂

hanako

2011年12月21日 15:28

肌はきれいだねとよく言われます・・。肌「は」って・・・。それはともかく、・紫外線を避ける（室内でも日焼け止め）・ビタミンc＋コラーゲン摂取・なるべく洗顔料での洗顔をしない（普段はミルククレンジングのみ）・顔になるべく触らない（皺　しみのもの）・化粧品等肌に触れるものは原料に注意する等でしょうか。一番注意すべきは紫外線対策のような気がします。

トピ内ID：3468750656

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私もアラフィフさんと似てる

😀

らぶりー

2011年12月21日 21:56

実際アラフィフですが、35歳くらいと言われます。まずはとにかく毎日しっかり寝ます。１０時には夢の中で朝６時半までぐっすり。睡眠不足はだめだめです。お手入れは固形石鹸洗顔（８００円）と化粧水（３０００円）をけちらず、隅々まで丁寧につけ、冬のみオリーブオイル（１０００円）つけます。肌が乾燥してきたら、ミネラルパック（２０００円）一年に数回、肌が硬く感じてきたら活性化水素水（３０００円）で洗顔して一皮むきます。ずうっと高級化粧品は使ったことはなく、この２０年同じ安物です。エステも未経験。定期的に運動して大汗をかき、野菜中心の手作りの食事。よく笑い嫌なことは避けてストレスをためないようにしてます。

トピ内ID：7369489080

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基本シンプル

💡

とるめんた

2011年12月21日 21:56

40代前半、肌は本当にほめられます。でも、特別なことはあまりしていません。今使っている基礎化粧品は700円くらいの尿素の美肌水と乳液だけ。特別な美容液も使っていません。ファンデーションもなし。朝はぬるま湯洗顔のみ。夜は石鹸洗顔します、クレンジングはなし。ただし、1年365日外出時には日焼け止めは欠かしません。あと、暴飲暴食なし。煙草も酒もやりません。毎日7時間寝たい（そして大体寝ている）。 40過ぎてからは運動習慣あり（それまでは全くなしなので、美肌には実は関係ないかも）。ちなみに両親共に70過ぎていますが、これまた恐ろしいまでに美肌です（父親すら！）。なので、遺伝的要因も大きそうです。

トピ内ID：6893177409

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シンプル

jun

2011年12月21日 21:56

日焼け止めは絶対ファンデはベビーパウダークレンジングはオリーブオイルで洗顔は朝は水だけ。夜は固形せっけんスキンケアは馬油のみどこのエステですか？（行ったことありません）と聞かれ大学生ですか？（本当はプラス１０歳です）と聞かれあとダンスなど運動もしてます。貧乏なので嫌でもシンプルですが、むしろエステ通いの友達より全然肌は綺麗です。

トピ内ID：3070619593

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シンプル

😀

牛乳石鹸

2011年12月25日 10:37

パウダーファンデは使わない（キメが粗くなると聞いた)。たばこは吸わない。普通のせっけんで洗う。

トピ内ID：1688952385

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便乗します

遺伝かも

2011年12月29日 12:20

基本シンプルです。たまぁに、色々しだすこともあるものの普段は、洗顔後クリームのみ。気にしてるのは、洗顔後すぐってことだけです。子供と入るので、時短のため浴室に置いてます。あとは、お行事前に安物のシートパック。30枚1000円くらい。日焼け止めは年中塗ります。

トピ内ID：2141060344

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まず禁酒

シプレー

2012年01月02日 14:49

お酒をやめたら周りが驚くほど肌が綺麗になりました！プラス、まともな睡眠。寝ないとダメですね。主人と仲良くして精神を安定するのも大事。・禁酒・睡眠・男の力わたしの場合、この三点セットが重要です。高い基礎化粧品とサプリメントは無駄です。メイクは大好きですがね♪(笑)

トピ内ID：4115439075

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電解酸性水

私じゃないけど

2012年01月03日 14:05

先日、電解還元水機器セールスマンの口車にうかうかと乗ってしまい、ボーナスで高価な機器を購入しました。飲用の水素水を電解する際にできる酸性水を、洗顔とお風呂用に使用して2週間くらいになります。私はさほど感じませんが、普段化粧品を使用していない70代の母が「肌がしっとりして、劇的に調子が違う」と言っております。あ、でも、そう言われてみると、冬場いつもかさかさに乾燥して痒かったふくらはぎ辺りが、しっとりして痒く無くなっているかも。

トピ内ID：6640768547

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回答ありがとうございます。

はるこトピ主

2012年01月13日 13:00

しばらく見ることができなかった間にたくさん回答いただいてありがとうございます。美肌のみなさんのご意見とても参考になりました。引き続き回答いただれば嬉しいです。

トピ内ID：7920230409

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