産後体重がなかなかへらなかった方

完母ならまだこれから痩せれる可能性があります。 私は現在産後７ヶ月（男の子）ですが、あと２キロがなかなか痩せないです… 産後体力がなくなりなかなか運動出来なかったのですが最近、ストレッチやヨガを始めました。１キロ痩せました！ 男の子で完母なら産後半年からでも痩せますが、女の子だと完母でもなかなか痩せないです… まだ産後２ヶ月なのでこれから衰えたインナーマッスルを鍛えていけば大丈夫です。 完母なので、まずは体重よりも体力重視で頑張りましょう～！

おいくつかわかりませんが、やはり２０代で産むのと３０代で産むのでは 違うんじゃないかと、２９と３４で産んで思いました。 一人目は体型がすぐ戻ったのに、二人目はお腹が出たままです（泣） 体重は一人目＋２キロを二人目産むまでキープ… 二人目を産んだら、さらに＋２キロです。 理想体重＋４キロ… ブーツも入らない。Mサイズがキツい もうもどらないのかとため息が出ます。 母は出産後一切ご飯を食べれなくて４０キロ切ったとか言ってました。 私はお腹が空くので無理です。 綺麗に戻るといいですね！

私は13kg増で出産し、産後体重を測ったら4kgしか減ってませんでした。子供が3kgなのでマイナス1kg・・。えー羊水とか浮腫みが取れて減るんじゃないの？？と思ってましたが、産後2カ月でも変わらずプラス9キロのまま。 でも母乳で痩せると言われたので全くダイエットもせず、やはり子供と毎日１時間くらい散歩する程度の運動しかしていませんでした。 しかし！母乳で痩せる人は、母乳が軌道にのる産後3ヶ月くらいからガンガン痩せていくのに（なのでトピ主さんはこれからかもしれません）私は３カ月以降も痩せず。「母乳はお腹すくよ」とも言われましたが、お腹も空かずただ喉が乾くだけ。 廻りの子は「産後半年が勝負だから、母乳で痩せなかったらダイエットか運動した方がいいよ」と言ってました。ベビースイミングやヨガを勧められました。 徐々には痩せましたが、結局子供が走り回る頃にやっと元に戻りました・・。運動がいいのかも。