現在高校３年です。高校入学を期に、以前よりも食べる量が減ったのにもかかわらず、どんどん体重が増えてしまい今に至ります。母曰く大学に入ると自然と体重落ちるから平気と言われたのですが…本当でしょうか？

高校は太りやすい時期ですか？ | 美容・ファッション

高校時代は１日６食

ひまわり

2011年06月07日 11:28

30代後半です。個人差あると思うのですが、私は１日６食近く食べてました。帰宅部のくせに。毎日友達と朝からウチに帰るまで、とにかくゲラゲラ笑い、食べてた記憶が…。写真はどれを見ても艶々でパンパンの顔で、我ながら非常に楽しそうな顔してます。子を２人産み、今はやつれております（泣）細いとよく言われ、着たい服は大体着れます。でも本当に楽しい毎日だったんだよなぁ～、あの頃。主サンも今を思い切り楽しんで!!

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おなか空きますよね

🐤

専業主婦

2011年06月07日 11:28

高校１年生がピークで160cm58ｋｇ。現在29歳（1歳児の母）で50ｋｇです。普通に食べてます。（ダイエットを意識したら、逆に食べたくなる）中高生時代は成長期で、信じられないくらいの食欲でしたが、自然と落ち着いてきますよ。今は、三食しっかり食べる（偏食を控える）で充分だと思いますよ

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不思議なもので

😍

りえ

2011年06月07日 11:28

そうなんです！女子が女性になると、びっくりするくらい美しくなるのです！高校生はアヒルの子。それが社会に出て恋をすると、あっという間に白鳥になっちゃうんです！だから大丈夫だよ。え？私がそうだって？ええ、そうなのです！ただ、３０代後半になり魔法がとけつつある・・・

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うーん…

アクティバ

2011年06月07日 11:28

高校時代にぽっちゃりしていても大人になって痩せる人は多いですよ。もちろん変わらない人も多いですが… 太る時期といえばそうなんだと思います。私はスポーツもしていないのにとにかくいつもお腹が空いていました。朝食を食べて家を出ても午前中にお腹が空いて早弁。ランチ時間には購買でパンを買い、放課後はマックのバリューセット、帰宅して夕食なんてざらでした。でも食べる量が減ったのに体重が増えるというのはどうかな。甲状腺などの病気の可能性もあります。

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人生最高体重でした

🙂

りえ

2011年06月07日 11:28

高校生の頃が、人生で一番重かったです。私の場合、大学に入って自然と落ちる・・・というよりも、自分で気をつけるようになったので、減りました。

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身長の伸び率が低下するから

東西線沿線

2011年06月07日 11:28

身長の伸び率。体の縦への伸びが、小学校の頃より低下する為、横へ育ちやすいんです。痩せ形だった子だって、成長が止まるので、縦への伸びが止まる為、その分、体重にまわります。小学生までは、骸骨の様でも、高校生になったらば、中肉中背な子になるのって、当り前です。特に、身長が伸びが低下した年齢が早い子ほど、その傾向はあります。早ければ、中学２年生後半辺りから、背が本当に止まり、横にしか育たない。高校時代って成長期が終わり、成熟期に変わるため、太りやすいんです。

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不思議なんですけど

🙂

りん

2011年06月07日 11:55

高校時代のほうが体重軽かったんですけど、その時代が一番見た目的に太ってたんですよね(笑)顔もまん丸だったし(笑) 卒業してから、体重が変わらないにもかかわらず、会う人会う人「やせた」と言うのでびっくりでした。私の友人の中には大学入って一年で１０キロやせた子もいますよ。

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本当です

🙂

ちよ

2011年06月07日 12:30

私は高校に入ってやせましたが、中学生の時に食欲がおさまらずパンパンでした。きっと個人差はありますが、そういう時期ってあるんだと思いますよ。きっと今は周りから見たら太ってなくても、自分はすごく気になりますよね。だからって無理なダイエットはしないでくださいね！そのままで大丈夫ですよ。体が欲しがってるなら (毎日暴飲暴食している訳ではないと仮定しますが) 食べて大丈夫です。きっとみんなが通ってきた道ですよ。

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私の場合はそうでした。

れれれ

2011年06月07日 12:30

私の場合、高校3年生が一番デブでした。もともと運動が嫌いだったのと、親も含め栄養の知識がなかったのと、食べるのが好きだったからです。…というわけで、高校3年生のとき63キロ以上になってしまい、かなりのデブでした。自分でもデブでブスで真っ暗闇な青春だと思ってました。大学生になって少し減って、５８キロくらいになり、結婚してから56キロくらいになり、２人子どもを産んだ後、少し太って60キロ、心を入れ替えて（？）定期的に運動するようにして、今は50歳を過ぎてますが、ここ２年くらいは５５キロを維持しています。高校時代あたりは、生き物としての女性が近い将来赤ちゃんを産むことを想定して栄養を貯め込む時期でもあります。だから大切な時期でもあります。ヘンなダイエットをして将来困ったことにならないよう、今はお菓子などの食べ過ぎに注意して、様子を見ましょう。大学生になったら、積極的にいろんな活動をしたり、運動も取り入れ、健康的にダイエットして下さい。まずは大学受験を元気に乗り切って下さい！

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大丈夫ですよ

ゆうこ

2011年06月07日 12:59

私は痩身ですが、それでも高校時代は一番パンパンでしたよー。 164cmで、高校時代は52kgありました。 30歳の今は45kgくらいです。ハタチ過ぎれば自然と細くなるわよ～なんて言われましたが、本当でした。もしトピ主さんが肥満ではなく通常体型で、ましてや運動部だったりする場合、食事制限などせず、のびのびと高校時代を楽しんでほしいです。ちなみに太らないコツは、1日の総摂取カロリーを考えることです。

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大丈夫

🙂

くまちゃん

2011年06月07日 12:59

私は中学生から体重が増え始めて高校生（３年間ずっと）の時期に153センチで68キロくらいありました。デブでしたよ。卒業してから半年で50キロまで落ちました。周りに彼氏ができてきてちょっと焦ったのもありましたが、ご飯をゆっくりよく噛んで食べる事と、軽いダンベル運動をしただけです。現在32歳ですが妊娠時期を除けば50キロキープできてます。産後ダイエットの方が大変でした。母からは「二十歳前後に自然に痩せるから大丈夫だよ」と言われていましたが半信半疑でした。正しかったみたいです。

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増えてもおかしくはないけど

カルピスバター

2011年06月07日 12:59

体重のメカニズムはよくわかりませんが、自分の学生時代や周りのことを思い出すと、中～大学初期の女性は体重が増えやすくても不思議じゃないと思います。ただ、食事量が減ったのに体重大幅増加となると・・・。単純に、中学生の頃より運動時間がだいぶ減ってませんか？部活はされてますか？大学入学後の体重減少を待つのもいいけれど、もし時間があれば、多少運動した方が健康的ではないでしょうか。

トピ内ID：9657986586

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高校時代は太ってなきゃだめ

🙂

ハナコ

2011年06月07日 12:59

まだ、成長途中太っているくらいが普通です。もちろん限度がありますがＢＭＩ２２くらいのぽっちゃりでいいと思います。くれぐれも無理なダイエットはしないでください。大学に行けば自然に痩せるは???ですが、ダイエットは20歳過ぎてから科学的に行ってください。痩せたって肌ぼろぼろで骨カスカスでは仕方ないですよ。

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ママの言うとおり。

🐤

moyo

2011年06月07日 12:59

28歳です。十年前は＋10キロありました。高校の頃は、ダイエットに色々チャレンジしましたが、 10代でやるもんではないですね。生理はとまるはニキビでブツブツになるは。リバウンドするわ…。トホホな女子高生でしたよー。担任の先生に、20歳になったら痩せるから大丈夫！と言われ、そうか。私も20歳になったら、綺麗になるんだ～って能天気に生きてきました。一気に痩せる事はないですけど。だんだん体型も変わってきます。その年代の美しさがあるので、今を大事にしてください。

トピ内ID：6943625506

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そんなのウソに決まってる

ごま

2011年06月07日 12:59

あなたの周りの高校生はみんな太ってる？違うでしょ？悪いけど、その時期太るということは「太りやすい体質」ってことです。あなた、小さい頃も太ってたんじゃない？そういう子は、思春期にまた太りやすいし、そこで太るに任せていると一生痩せにくい体質に定着しますよ。大学に入って自然に誰でも痩せるなら、太った学生なんていないことになるけど、現実は違うでしょ？あなたは、自分が肥満体でいたくないなら、母親の言うことばかり聞いてないで、ちゃんと自分で勉強しなさいね。

トピ内ID：5598942433

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本当だったり嘘だったり

🐴

つ@美容好き

2011年06月07日 12:59

高校時代は食欲旺盛で　結果体質に因りますが太り易い傾向にあるのは（多分）当たってると思いますでも思春期太った …太り易い体質のひと… が大学に入る時期に入れば「自然に」痩せるというのは希望的観測だと思いますといいますのは太るというのは常に摂取カロリー＞消費カロリーの結果であるわけで体質的に太れない人を除きすべからくこの原則のもとにあるわけです大学にはいる時期　すなわち大人になる時期　もっといえば異性なりおしゃれなりを意識する時期に体型を意識するようになり　結果体型なり体重をコントロールしようと努力するようになりその意識変化を身につけたひとが結果カラダが絞れて維持しようとするようになるそういうことで大人になれば「自然に」（なんの努力なしに）痩せられる　ということとは違うかな　と。いくつであっても　太り易いひとは太り易く自分が太り続けてありたくはない　その意識のチェンジがあるやなしやで変わっていくものだと思います。

トピ内ID：4590064782

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太かった(笑)

うり

2011年06月07日 12:59

本当です。私も周りの友人も高校時代が一番太ってました。卒アルなんて、みんな顔がパンパン(笑) スポーツしてますか？だとすれば筋肉の分、なおさら体重は増加します。今30代後半ですが、当時より全員痩せてます。私も当時より-8kgです。だから大丈夫！しっかり食べて健康体を維持しましょう!!

トピ内ID：7327468849

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人によりますが

24歳うさぎ

2011年06月07日 12:59

もちろん人によって違うとは思いますが、周りの友人達の中学生～高校生時代を思い返してみると、現在(24歳)よりぽっちゃりしていた人が多いような気がしますよ。ただ、お母様の仰るように『自然と』やせたわけではなく、大学生になって環境の変化による刺激で自分磨きに目覚めた？ような感じだと思います。私自身の場合は、大学までは体型で悩んだ覚えはなかったのですが、社会人になってから太りやすくはないけれどやせにくくなってきています(苦笑)

トピ内ID：4462665305

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私の場合は

いろいろさ

2011年06月07日 15:01

私の場合は，高校生はいくら食べても太らない時期でした。ひょろひょろして，胸も尻もぺたんこだったです。まだ身長が伸びていたからかも。大学生になってそれなりに肉がつくようになりました。トピ主さんは女性ですよね？女性は中学生ぐらいから２０歳くらいまでのどこかで身体が変わるので，トピ主さんは今がその時期なんじゃないのかな。多分，ホルモンバランスの問題だと思います。お母様がそう言われるなら，トピ主さんの家系は高校生ころが太りやすい時期なのではないでしょうか。思春期のダイエットは色々と難しいですし，受験勉強とダイエットを並行するのは大変ですので，お菓子などの食べすぎに気をつけていれば，今はそんなに心配しなくていいと思いますよ。

トピ内ID：9335692157

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綺麗になれますよ

🙂

今はおばさん

2011年06月07日 15:01

高校３年の夏に運動クラブを引退。ただでもふっくらだったのが、１ヶ月で１０kgも太っていた私。青春なんか無い、と嘆いていたけど、学校出て荒波にもまれ２０代前半はうそのように痩せて、別人になってました。勿論、彼氏も出来たし、結婚も無事したわよ。よそのおばさんたちがよく「大人になったら痩せて綺麗になるよ」って言ってくれたけど、今は私が言う番になってしまったのね。

トピ内ID：0341453646

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私は

ミルク杏仁

2011年06月07日 15:01

高校時代はパンパンでした。ただ、トピ主さんと違うのは私はかなり食べてました。食べても食べてもお腹が空くんです(笑) でも、卒業して働きだし自然に食べる量が減り３ヶ月で１０キロ減りました。

トピ内ID：1109171879

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個人的には

💋

元いもね～ちゃん

2011年06月07日 15:01

高校時代（バスケット部）はふくよか、大学時代（山岳部）はスリム。運動はしてた方がいいと思うけど、してても何故高校では太っていたか謎。お母さまの言われたこと、わたしには本当でした。

トピ内ID：1985876570

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ムチムチ～

過去ムチ

2011年06月07日 15:24

タイトル通り、高校生の時は人生で一番ムチムチでした。顔も、ま～んまる。けど21～22歳にはマイナス６キロくらいになって、顔もほっそりしました。 (ダイエットはしてない) 人にもよると思いますが、周りを見ても卒業後に勝手に痩せた子も多かったですよ。

トピ内ID：1830042541

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成長のリズム

いちほ

2011年06月07日 15:24

女子ですよね。女性ホルモンの関係で、小学校高学年あたりからふっくらする人遅めに高校あたりからふっくらする人　いろいろです。お母様の体質に似るので、お母様がかってそうであったならきっとトピ主さんもそうなると思います。それは成長のリズムとしてとても自然なことで、太らないよう無理なことをすると、将来健康を害することになってしまいます。女性ホルモンの分泌が安定する20歳すぎれば、コントロールし易くなります。健康が第一です。あまり気にせずに、栄養のバランスに気をつけて食事を取って下さい。

トピ内ID：3599568307

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わたしもそうでした

ちょりんこ

2011年06月07日 15:24

中学時代は比較的痩せている方でしたし、「太るタイプではない」と思っていました。それが高校3年間で、７キロくらい増加しました。まあ私の場合は、クラブが終わるのが遅くて、必然的に夕飯も遅い、しかもがっつり食べる・・・というのが理由であったと思いますが。それが高校の卒業式から大学の入学式までの1ヶ月で、ストンと痩せました。入学後の身体測定では中学時代の体重に戻ってましたね。同級生の中にも「あれ？痩せてる。」と言ってた子が少なからずいましたよ。科学的根拠とかは分りませんが、たぶんそういう時期なのだと思います。

トピ内ID：9514418124

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人生最高！

magda

2011年06月07日 17:10

高校時代、食欲旺盛で150センチ、58キロまでいきました。洋服入らないし、化粧しても何してもぱっとしなくて（笑）大学入り20歳すぎから自分で気をつけるようになるのか、食が減るのか最終的に40キロぐらいになりました。 22歳にみんな痩せ期がくる！と聞きましたが私も来ました（笑）あとは確かに同じ体重でも若い時のが顔はパンパンだった気がします！

トピ内ID：6003654419

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大学に入ると・・・はどうかな

まず健康

2011年06月07日 17:10

私の場合、若い頃で一番体重があったのは19歳でした。基本的に細いので、周りから見れば痩せてる方だったと思いますが、自分の中ではありえない体重になったので、びっくり。甘い物をひかえたりして、落ち着いたのは二十歳半ば過ぎくらいでしょうか。若い時は顔もハリがあって丸いし、太って見えちゃうかも。まだまだ身体が作られる時期なので、無茶なダイエットはやめましょう。

トピ内ID：4300802310

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私はそうでした

😉

汗かきリリー

2011年06月07日 18:49

中学に入ったときは45キロで、高校2年までにずいぶん太りました。 56～57キロくらいになったかもです。でも18歳くらいからやせ始めて、 19歳で大学に入ったときは中1の時より減って44キロでした。学生時代の私はとても大食らいで、学食では女の学生にはおばさんが「ライス小にしますか？」と聞いてくれるのですが、「いいえ、普通にしてください」と答えて、友達には「いったいどこにそのご飯が入るの？」と言われていました。その後20代後半に妊娠するまであまり変わりませんでした。私にも高3の娘がいて、娘の投稿かと思ったくらいで太るのを気にしています。今ポッチャリして、あとでまた必要なところはやせるからねと言っています。

トピ内ID：3577859791

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確かに

🐱

pipi

2011年06月07日 18:49

すごく太っていた？ってことはないけど、中学の頃運動部、高校の頃は部活なしだったせいかも。確かに大学には痩せましたが、恋したせいかも。どんどん体重が増えてるようですが大学時に痩せてるにも限度ってものがありますから。あんまり太ると肉割れもおこすし皮膚にヒビがはいってもどりません。どんどん太るのは何か原因がありますよ、例えば食べる量は減ったけど食べすぎ！とか。大学時には痩せてるだろうからなんて甘い言葉に乗せられませんように…。

トピ内ID：6918375429

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18の時に10キロ以上やせました

あい

2011年06月07日 23:10

高校時代はいっぱい勉強していたので 156センチ55キロくらいでしたとにかく眠い、おなかすいた、とにかく勉強それくらいしか覚えてなかった高校時代。大学に入って授業、恋、バイト、サークルと駆け回っていたら半年で40キロくらいになってました！まだ外食する習慣がなくて朝、家で少し食べたら　夜遅くの帰宅までほとんど食べずデート中にはドキドキして食べれずまた食欲も忘れるようなのめりこみようで（笑）どんどん痩せてることにすら気づいてませんでした。周りは見るたび痩せてて心配していたそうだけど本人は健康診断で体重計壊れてる？と思ったほど。（痩せることに）無欲の勝利だったなぁ～　もうあんな時期、二度と来ないなぁ（遠い目）ということで　高校時代は太ってても平気、という意見でした。

トピ内ID：8328326340

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高校は太りやすい時期ですか？

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