30代独身女性：激務から鬱。人生終わった気がして辛い。

30代独身女性の空と申します。 私は、去年激務から体調を崩し、鬱になり、休職を経て、今年3月に退職いたしました。 今現在、退職から2ヶ月以上、休職の時期から考えると数ヶ月経つのにも関わらず、 なかなか体調が回復せず、酷いときは一週間以上、ただただ寝たきりの状態が続いてしまいます。 あれだけ、仕事をして毎日過ごす事が出来ていたのに、今は何も出来ません。 鬱になり、結婚の話も出ていた彼氏からも振られ、いまだに独身です。 私が想像していた30代は、結婚をして、子供を授かり、仕事もしていて… でも、今の私は何もありません。 出来れば1日も早く働きたい気持ちですが、まだ体調が安定しない事から、担当医から止められいます。 たまに体調が良い時に1人で家の外に出た際、同年代の女性が子供を遊ばせている姿、 夫婦で一緒に歩いている姿、また仕事帰りの姿を見かけると、自分が情けなく惨めに思えてきます。 友人達もほとんどがもう既に結婚し、子供を授かっていたり、キャリアを築いて、きちんと働いています。 それなのに私は、30代女性として一番色々変化の多いこの時期に、鬱病を発症。 ただただ体調不良で、毎日落ち込み、仕事も、結婚のあてもない。 一度こういう状態になってしまった私には、これから先も幸せを手にする事は一生出来ないだろうなと、 ただただ不安で仕方がありません。 30代で鬱病を発症し、克服した方がいらっしゃいましたら、 ぜひアドバイスをいただけないでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。