毎日髪の毛が細くなります

レス15

（トピ主 4 ）

😣

aibaaska

2011年06月09日 12:16

美

31歳女性です。
去年の12月辺りから髪の根元からざらざらした感触が出てきて、
気が付いたら全体の髪が細く弱弱しくなっていました・・・。
数年前からずっと枝毛に悩まされていましたが、今は枝毛よりも
髪の毛がどんどん細くなってきていて焦っています。

それも毎日、手触りが悪化しているのがよくわかるのです。
ドライヤーを使わなくてもすぐに髪がからっと乾いてしまいます。

病気かな？と疑いましたが
血液検査にも異常はなく、生理も毎月来ています。(時々遅れますが）
大きな病気もありません。（気がついていないだけかもしれませんが）
シャンプーはノンシリコンタイプを使っています。

こんな状態の方はいらっしゃいますか？？
そろそろ頭皮も見えてくるような感じです・・・。
髪の専門家には「禿げる頭じゃない」と断言されましたが、禿げそうです。
また、何か対策などありましたら教えていただきたいです！！

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頭皮ケア

笹

2011年06月09日 19:53

パーマやカラーリングで毛が痛んでいませんか？頭皮マッサージ等の頭皮ケアをしてみてはいかがでしょうか？私も薄毛で悩んでいましたが、頭皮ケアをするようになってから少し髪にハリがでてきたように感じます。

トピ内ID：3862106746

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とりあえず

みゅー

2011年06月09日 19:53

皮膚科に行ってみたら？

トピ内ID：8542005497

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髪の専門家とは？皮膚科医ですか？

syura

2011年06月09日 19:53

もしそうだとしても、別な皮膚科医にも診てもらったらどうですか？頭皮や、体の内面的な事が関係しているかもしれないし。

トピ内ID：9972542044

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とぴ主です

😣

aibaaska トピ主

2011年06月10日 15:02

みなさん、回答ありがとうございます。去年の８月に皮膚科にかかりましたが、それっきり通っていません。改善が見られず、今に至りました。。もうストレスとはおさらばしているので原因ではないと思うのですが、カラーもパーマも一切していませんし、絶対身体の中が異常だと確信してます。。髪の専門家は理容・美容専門学校の講師をしている方です。「抜け毛がないから問題ないでしょう」と言われたのですが、抜け毛がないだけで今残っている髪の毛がどんどんやせ細り、ざらざらで絡まったり枝毛になったりしています。こんなに急速に変化があるのにどこも異常がないなんておかしいな、と思いまして。何をしても改善しないのでもう絶望的です（涙）

トピ内ID：6363603311

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毎日の生活は？

2011年06月10日 16:47

食事はきちんととっていますか？タンパク質が足りないとか、ないですか？昔友人が仕事が忙しく、ついつい食事を抜かし気味にしていたら、髪が薄くなったことがありましたよ。

トピ内ID：1090751871

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もしかして

🎶

梅雨入り。

2011年06月11日 11:26

タバコが原因では？タバコ吸うと髪の毛細くなってくって言ってる人いましたよ。あとは規則正しい食生活、軽い運動、質のよい睡眠。

トピ内ID：4458320068

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抜け毛じゃないなら

2011年06月12日 17:58

抜け毛で量自体が減ってるのではなく一本一本が細くなっている感じなら血行不良か栄養不足じゃないかなあ、と血行が悪いと髪まで栄養が運ばれないです。そして血行がよくても髪を作るタンパク質が足りていなければ運ぶ栄養素自体がないことになります。血行については運動不足だけでなく、パソコンの使いすぎによる肩こり・眼精疲労も原因になります。栄養素についてはタンパク質が重要です。女性の場合どうしても体型維持のために肉より野菜中心の生活になりがちですが、ちゃんとタンパク質をとりましょう。

トピ内ID：2421956603

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ありがとうございます。

😣

aibaaska トピ主

2011年06月13日 16:20

とぴ主です。私はタバコは一切吸わないので全く関係ないですね。。吸っていたらとっくに止めていますので。ただ、ものすごい肩こりはあります。枝毛とかが気になっていじっているので余計悪化したのかもしれませんが、寝ても起きていてもずっと肩と首がだるいです。若い時は１日パソコンをいじらないことで肩こりが解消できたのですがここ数年はずっと残ってしまって。。そのせいか毎日頭痛もあります慢性的に寝不足もあったし以前お付き合いしていた方がとても気難しい人で我慢の連続のまま数年付き合ってその間に細毛も悪化したのでもしかしたら？？とか思っているのですが、やっぱりストレスも関係あるのでしょうか・・。生理はそこそこ順調なのですが・・・。タンパク質はむしろそれなりに摂取している方だとは思っていますが、食生活しか改善の方法はないのでしょうか？？外食もほとんどしません。サプリとかじゃ効果は知れているんですかね・・・。

トピ内ID：6363603311

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黒酢

にゃっぱ

2011年06月14日 16:33

以前、肌に良さそうだと思って黒酢サプリ（TVのCMでよく流れるメーカーの）を飲み続けていた時、やたら髪がフサフサになった事がありました。私の髪は元々フサフサ気味で、これ以上豊かになったら困るので、コラーゲンサプリに変えてしまいましたが、もしかしたらトピ主さんには効果的かも知れませんよ。

トピ内ID：2140250865

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黒酢・・・

😣

aibaaska トピ主

2011年06月15日 16:07

黒酢のサプリでふさふさになったんですね！！私はビール酵母と青汁は続けているんですが、なかなか効果が表れず結局毎日悪化してます・・・こんなに急速に劣化するとは自分でもびっくりで。それにしても、黒酢は効果ありそうですね。毎日手触りが悪くなるのでなるべく触らないようにはしていますが、どうしても気になってしまって。また皮膚科に行こうかと思います。

トピ内ID：6363603311

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二度目

2011年06月15日 18:30

＞やっぱりストレスも関係あるのでしょうか関係ありますよ。ストレスも血行に関係していて、ストレスがたまると血管が収縮します。イコール血行が悪くなります。寝不足もそうですね。寝不足も血行が悪くなりますし、体というのは寝ている間に修復・回復するので寝不足だと髪を作る時間が足りなくなりますよね。毎日頭痛が起こるほどの肩こりや眼精疲労はやばいと思いますよ。実は私も一時期髪が薄くなったことがあったのですが、そのときは毎日肩こり・眼精疲労からの頭痛がしていました。パソコンや携帯社会になってから女性の薄毛が多くなったらしいので多分これが一番大きい原因なのではないかと。食生活に問題がないようなので、小まめにストレッチをしたり眼精疲労を和らげるのがいいと思います。その辺は眼精疲労・肩こり等で検索すればいくらでも出てくるので自分の生活にあったものを選んで実行してみてください。

トピ内ID：2421956603

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シャンプーのせいでは？

ぷぅさん

2011年06月16日 12:11

最近よくいわれますよね、「ノンシリコンの無添加シャンプー。合成界面活性剤（特に石油系）無使用」。サロンの高い「アミノ酸系ノンシリコンシャンプー」でも石油系合成界面活性剤はたっぷり使っているものはあります。これらを使い続けると、髪の表面はシリコンでコーティングされて一見つやつや、サラサラですが、髪の内部はだんだん乾燥して行き「インナードライ」という状況になり、毛穴をふさいで毛根を細くします。石油系合成界面活性剤は皮膚バリアを破壊し、細胞膜を破壊しながら皮下に浸透し、皮下脂肪そして内臓へと蓄積され、内臓疾患や痒み、アレルギー（アトピー）として表面にでます。もし思い当たることがあるならば、試しにシャンプーをかえてみることをおすすめします。また下記のサイトで成分を調べられますので、今使っているシャンプーの成分を調べてみてはいかがでしょうか？自然百貨　成分辞典 http://sizen.ame-zaiku.com/newpage86.html シャンプー鑑定サイト http://www.shampookantei.com/seibun.html

トピ内ID：6899875021

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やっぱり・・・

😣

aibaaska トピ主

2011年06月16日 18:06

ストレスも関係ありますよね。彼と付き合っている間にやたらと変な縮れ毛が増えてきて傷みや絡みもひどかったので切っていたのですが、それでも追い付かない状態です。当時は生理不順も半端なくて毎月ひやひやしていた記憶が。枝毛もたっぷりだし、スタイリングが難しくて切ろうと思っても短いのでそんなに切れないし寝不足は社会人になってからずっとです。。最近漢方薬を服用し始めたら眠くなるタイミングが以前より早まってよく眠れるようになってきたので以前よりは多少マシになったかもしれません。肩こりも若い頃より重症です。これも関係あるんですね↓↓ 万年事務職なのでどうしようもないですがなるべくストレッチとかするようにして治していきたいです。今、ペインクリニックで星状神経節ブロック注射もしてます。シャンプーはずっとノンシリコンなんですけどね。。解析サイトは以前よく見ていましたが、愛用していたピュアナチュラルを使っても細毛には効果がありませんでした・・・というか、身体の内部の問題かと思うので付加的要素かなあ、と思ってます。

トピ内ID：6363603311

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サロンでの頭皮ケア

ダリア

2011年06月17日 12:29

ケラスターゼ取り扱いの美容室にて、スカルプチュアケアを毎月１回しています。半信半疑でしたが、直後から抜け毛が激減し、２カ月経過後には、髪のふんわり感が確実にアップしました！ぜひ一度お試しください！

トピ内ID：1434961879

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救世主は整骨院でした！

🐱

さらりあ

2012年05月01日 00:00

私もトピ主様と同様に、30代前半から急に禿るんじゃないかと思える程、髪の毛が薄く細くなり、ビクビクの毎日でした。行きつけの美容室で勧められた育毛剤を使ったり、真剣にウィッグ（かつら）を考えた事も（実際に4万程度の安いのは購入）あります。しかしウィッグは、この段階では絶対使わないでおきなさいと忠告され、全く使いませんでした。その後、ノンシリコンシャンプーとリンス（色々自分に合うのを探しました）を使用する事で、抜け毛が減るのを実感しました。抜け毛が減ると、新しいのが生えて来ますから、以前より禿も気にならなくなっていました。ところが、急に肩こりが酷くなり、頭痛や吐き気に悩まされる程に… すると今まで白髪1本無かったのに、一気に白髪が出てきた上に抜け毛も再発。肩こり解消のために、整骨院に通う事にし、ほぼ毎日マッサージを受け、1ケ月程で肩こりが改善しました。すると新しく白髪はでなくなり、抜け毛もstop！今回の事で、肩こり＝血行不良＝抜け毛・白髪　という関係性を痛感しました。血行不良は万病の元のようですね…

トピ内ID：1999766111

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