股関節の痛み

はじめまして、ヒデトといいます。
平成２３年３月１６日より１時間程度のジョギングを開始して、４月に入り少しスピードをあげて、３０分程度を１週間ほど走ったところ、４月５日に膝が痛くなり、５月には、膝は良くなったのですが、両足の股関節が痛くなりました。
現在は、走ることも中止して、以前、足裏筋膜炎のときに通った、鍼灸院に５月１５日から週１回通っています。
なかなか、良くならずに気持ちばかりが焦ります。
半年とかそのくらいで、治ればいいのになと思って、まだ、２カ月しか経っていないと、自分に言い聞かせて過ごしています。
朝起きて、今日も脚が痛いのかと思っての一日の始まりは、あまり気持ちのいいものではありません。
どのくらいで、治るものなのでしょうか？
気持ちのいい程度に筋を伸ばしたりしてみてるのですが、やっぱり痛みがあって、辛いです。
現在４２歳。昔、８００メートルを競技として走っていたので、勢いがついてしまったんですね。
自然治癒を待つより方法は、ないとは思うのですが、後悔やら、良くなっていかないもどかしさでいっぱいです。
ここで、いい報告ができればと思います。