休憩中の話題

お昼休み、うちの会社は女性だけで集まり、テレビを見ながら昼食です。 その間、既婚女性はずっと話をしていて、私も以前は無理してその輪に入ろうとしてましたが 今はさっさと昼食を済まし、歯磨きをして、後は更衣室で腹筋＆背筋＆腕立て伏せなどしてます！！後は読書とか。自分のための時間に使ってます。 悪口を言う人は、それが顔に出ているし、毎日そういう話を聞いていると老け込んでいく気がします。そんなのに合わせて無駄な時間を過ごすのがもったいないですよ。 仕事をきちんとして、普段の挨拶も意識して笑顔で感じ良くして、飲み会などでは積極的に会話をしていれば、もし悪口を言われても周りがフォローしてくれます。 一人行動が辛いなら、「食後の運動」と、簡単なエクササイズをみんなでするのもオススメです。