昔職場でやっちゃったいけないことが気になって・・

ご意見などなどいただけたら幸いです。 以前、職場で、仕事が与えられず（そこに入りたてで、関わってきてくれる人がおらず、ほっとかれた状態になってしまったんです）、 一人でひっそりと書類でも読んでいようかな？と思いながらも、 そのような状態でモチベーションも保てず、ついつい、インターネットで 関係のないサイトにアクセスしたり、書き込みなどを行ってしまいました ごくごく普通のサイトや書き込みなんですが） 会社に知られてしまい、やんわりと注意をされて、反省、その後は控えるようにして、仕事も入ってきて、いけないことをしてしまった分 ちゃんと仕事をしよう！と頑張っています。 でも、頑張っても後悔・懺悔の気持ちがなかなか消えてくれません なんであんなことしちゃったのかなと落ち込む日々・・。 職場内でも「私たちは忙しいのに関係ないサイトを見てた人がいるなんて。」って話題に出たことがあり、その都度ドキドキして、また 落ち込んでしまいます どうすればこの後悔の気持ち、消えてくれるのでしょう・・ どうすれば償えるのかな～？へこむ日々が続いてます。