クーラー病

子どもの頃からクーラー病が酷くて困っています。母親も同じくクーラー病に毎年悩まされています。 同棲している彼がいるため、ずっとエアコンを使わないわけにはいかないし、職場や通勤のバス車内、スーパーやコンビニ、どこに行ってもエアコンが効いている季節になり、既に頭痛に悩まされています。 なるべく薄着をしない、暑くても一枚羽織る、などしても容赦なく体調が悪くなります。 自宅では、エアコンのついてる隣の部屋で扇風機を天井に向けて過ごしています。 クーラー病による頭痛だと、頭痛薬を飲んでも全く効きません。 節電、エコが叫ばれてるのでいつもの夏よりはマシになるだろうと思っていたけど、既にクーラー病になってしまいました。 クーラー病を少しでも改善する方法があればどなたか教えて下さい。 やっぱり半身浴やリンパマッサージで血行を良くしたり、ウォーキングなどで体力をつけたら少しは良くなるものなんでしょうか？