しかたなしにおひとりさまのトラウマ

おひとりさまというと、友達と楽しい時間も大事にし自分１人の時間も楽しめる大人のイメージなんですが、私はしかたなしのおひとりさまです。 数少ない友達はいるのですが、介護、仕事など忙しく会うのは年に数回。普段何をするにも１人です。 少しでも楽しもうと、いろいろ出かけたのですが、地方都市のせいか時々微妙な知り合いに会います。主に子供の幼稚園小学校の時のママ達。（今、子供は中学生です）そして必ず向こうは友達連れ。挨拶されて「え、１人できてるんだ」と驚かれることが何度も。そして自分の友達に「あの人１人で来てるんだってー」と報告。 バス旅行、講習会、見学会などイベントが限られている分バッタリなんてことがあります。最悪は行きたかったお店のランチ。隣のテーブル３人が知ってる顔でした。よく子供が大きくなると自然にお付き合いもなくなってくると聞きますが、こっちでは結構続いている人もいるようです。 周りがまったくの他人なら１人でも気にならないし、それなりに話しかけたりして楽しいのです。でも知ってる人がいるととたんにだめになるんです。 おひとりさまの方、こういう経験ありますか。気にしずぎなのはわかってます。そして私が人付き合いが得意でないことも。どこかに１人で行動するのが本当は楽しくない、でもしかたないと言い聞かせている気持ちもあります。明るく「１人だよ」と言えればいいのですが・・・ 最近はまた誰かに会うんじゃないか、なんて考えてしまって、出るのが億劫になっています。