息子は、食べることが大好きでよく食べます。でも、9.5キロ前後でここ数ヶ月停滞中。
身長は80センチあり、痩せの大食いといったところです。うんちは1日1~3回します。
最近、両頬にぶつぶつが出来て、消えません。(鳥肌のようなもの)
知人には、皮膚が乾燥してるからでは?と言われましたが、両頬以外は全くなくきれいです。
赤みなく痛がったり痒がったりも一切なく、まだ皮膚科には行ってません。
(他の病気をもらったら嫌で)
食事がワンパターンなせいか・・と不安に思い、何かアドバイスをお願いできればと思います。
朝食
トースト(6枚切一枚)orロールパン2ケor玄米フレーク(一掴み)
バナナ半分~1本、or季節のフルーツ
きなこヨーグルト(プレーン無糖ヨーグルト50gきなこ4g程度)
味噌汁の野菜の具(子ども茶碗1/2 汁も2倍薄めて)
おやつ
ベビー用煎餅or ビスケット 芋 チーズ等 牛乳50~150ml(飲まない時有り)
昼食
のり巻一口おにぎり80~90g
魚or肉と野菜煮(茶碗1大)・・片栗粉と牛乳でとろみをつけたもの
フルーツ(キュウイ蜜柑等)
夕食
ご飯80~90g(時にゴマやひじきを混ぜたもの)
卵or納豆、豆腐類
夕食の取り分けの野菜(煮物や炒め物)
朝食に、ヨーグルト以外にたんぱく質をあげた方がいいのでしょうか?
私自身、肉があまり好きでないので、野菜中心になってしまいます。
朝食のパンはホームベーカリーで焼いたもの
おやつも、生協のお菓子しかやっていません。また揚げ物は1,2度しかあげたことがありませんが、脂質が少ないのでしょうか。
1歳で卒乳(完母)して以来、フォロミも牛乳も1日飲んで200mlです。(料理使用含む)
また、飲みたがらず、わたしが与えるのを忘れることも多いです。
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