お酌

私はお酌するのが苦手です ビールは泡立ちまくるか、全く立たないか 持ち方も良くわからないんです 注がれるときも注ぐときも 会社に勤めてるときも、私の会社は誰もしてなかったので、未だに注げません なんていうか、妙にそれが恥ずかしいんです 注ぐタイミングも全然わからないし 今度、結婚の顔合わせに旦那の親戚が集まるんですが、どうしたらいいですか？？