乳がん検診、経過観察について

30代後半の主婦です。2ヶ月ほど前から左脇の真下に小さなしこりがあり、気になるので乳腺外来にマンモグラフィとエコーに行ってきました。 脇のしこりは乳腺とは無関係な場所で問題なく、マンモグラフィでは特に異常はありませんでしたが、エコーで左胸に黒いものが見つかり、経過観察→3か月後に再びエコーとなりました。 今のところ、細胞を取る必要性も無い位のものだが、念のために様子を見ましょうという感じでしたが、やはり心配になります。 このような経過観察の方は多いと聞きましたが、実際はどうなのでしょうか？ 実際に経過観察となった方のお話が聞ければと思います。また、セカンドオピニオンを受けたり更に精度の高い検査を受けたりされましたか？実は高いですがPEMを少し考えています。 アドバイスや経験談を、どうぞ宜しくお願い致します！