体力と鬱って関係ありますか？

みなさま、宜しくお願い致します。私、相談者は28歳女です。 あまりにも体力がないことに悩んでいます。 少しはましになってきたと思うのですが、一時期はどこかに出かけようと思い、駅に行くだけでぐったりして引き返したりしていました。 当時は仕事があまりにも辛く、通勤時間も2.5時間などフラフラで、慢性的な頭痛や目痛？にも悩まされていました。 毎日落ち込むし休日も引きこもりがちになり、よく眠れない、めまいがするなどもあったため、精神科のドアをたたくことも考えましたが、 思い切って職場近くに引っ越し、また人事異動をかけてもらったところだいぶ楽になりました。 今は頭痛や目痛、落ち込みや不眠はなくなったのですが、相変わらず体力だけはありません。 フルタイムで仕事をいていますが、8:30から19時くらいまでは何とか問題なく働けます。 ただ、仕事が終わるとぐーったりしてしまって、何にもできず、休日もお買いものに行ってもお店を回っているうちにめまいがしてきて 1時間もしないうちにフラフラと帰ってきてしまいます。 旅行に行っても、疲れてしまってなかなか観光ができません。 ちなみに、血液検査などの結果は（若干貧血気味ではありますが）問題ありません。 家事が満足にできないことが主人にも申し訳ないですし、休日や旅行をもっと楽しみたいとも思います。 メンタルの調子も上がれば体力も自然に、と思っていましたが、そうではないのでしょうか？ また、体力の良い付け方や、疲労回復の仕方など、何かご助言頂けますと助かります。試してみたいと思っております。 どうぞお知恵頂けますよう、お願い致します。