最近思ったんですが、人に対してイライラするときって
自分が疲れているときと、あとは、
なんとなくどこかで、自分は正しくて相手は間違ってる、
のような意識がはたらいているような気がします。
たとえば共働きなのに、夫が家事をしないでイライラするとき
「共働きなんだから、夫も家事をすべきだ」って思ってると
「すべき」なのに「しない」相手が悪いという思考になりがちです。
つまり、自分は正しい、という暗黙の了解があるんです。
もちろん、世間的にもそうだという後ろ楯があります。
だから、より強気でいられるというか。
仕事にしても、上司に理不尽なことを言われてイライラするとき
理不尽ってことは、上司が間違ってるって思ってるってことですよね。
自分の考えが正しい、という気持ち。
何が言いたいかというと、むやみに自分を過信しないで
相手が間違ってるとか、相手が悪いと思う代わりに
相手は自分と違う、違っていい、違うことは、間違いではない、
自分が絶対正しいわけじゃない、っていつでも思えたら、
あまりイライラすることは無くなるのかなと思いました。
理想論でしょうか。実際に、そうして穏やかに暮らしている人が
実はたくさんいるように思います。
(ここは、不満のない人は書き込まないので、見つけにくいですが)
ぜひぜひ、そういう人のお話を聞いてみたいです。
また、相手との違いをいつでも認めることができるコツがあれば
ぜひ伝授下さい!
よろしくおねがいします。
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