疲れました

レス11

（トピ主 1 ）

☂

自己嫌悪

2011年07月25日 11:08

ヘルス

何だか疲れました。何をしても元気になれず、今日は仕事を休みました。暫く神経を休ませたい。やりたいことも沢山あるし前に進まなくては、と思うけどその為の気力がなくなりました。秋には2週間くらいの休暇がとれる予定だけどそこまでもたないです。誰か助けて。

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そういうことって、私にもあります。

笠井

2011年07月25日 17:14

あと残り4ヶ月足らずで、30歳ジャストの誕生日を迎える笠井です。年齢のせいか、1日中、勉強も仕事も家事も放棄して、お手伝いもサボって、大事な勉強もサボって、就職活動もサボって、楽に「しめ」「とめ」の縛りもなく、自分を「安定」させたいって思います。 28歳を過ぎた辺りから、もう、そればかりです。誰だってこういう時はあるでしょう。 15歳やハタチだったらば、そうなっても、「なんの！」と若さで乗り越えられたんだけども、もう今では「老化」で、それをしようとすると、必ず、体調を崩してしまいます。徹夜も暴飲暴食も夜中のランニングも、できなくなりました。トピ主様のきもちがわかります。

トピ内ID：9656336224

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私は

ヤマハ

2011年07月25日 17:14

疲れた時とか車の中で音楽をかけあてもないドライブをしながら大声を出して気分をスッキリさせます時には車の中で泣いてたりもしてます人が見ようが自分の気持ちを吐き出すためにしてます 1日でもゆっくり休んでＤＶＤを見たりして元気になって下さい。でも無理しては駄目ですよたまには自分を休めてみては

トピ内ID：4448838994

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休みましょ

一緒

2011年07月25日 17:14

疲れた時には休むのが一番です。疲れるっていうことは、いつも一生懸命に頑張っているから・・・ということでしょう？日々、頑張り過ぎないように心がけて、頑張りましょう

トピ内ID：1071345543

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止まない雨はないから

☀

カンパミュウラ

2011年07月25日 17:14

毎日闘いなのですね。お疲れ様です。夏の朝、早起きして朝焼けを見るとほんの少し元気がでます。暑い季節、お身体ご自愛ください。

トピ内ID：7219029636

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休みましょう

🐤

ぱぴ

2011年07月25日 18:50

あなたはきっと、責任感が強く、向上心もあって、とっても頑張り屋さんなのでしょう。でも今は、何も気にせず、ちょっと休んでみましょう。あなたは、心身ともに疲れがたまっているのだと思います。このままでは、秋の休暇の前に心の病気でしばらく休むことになってしまうと思います。有給休暇は残っていますか？思い切って仕事を休んだのは良いことだと思います。近くに甘えられるような人はいますか？恋人でも、親・兄弟でも良いです。誰かに現状を話してみた方が良いですよ。そういう時は、一人で思い悩んではいけません。出来れば、思い切って、病院へ行った方が良いです。専門のお医者さんに現状を相談すると良いですよ。私の妹も、「元気がでない・疲れてしまった・眠れない」という状況になって、お医者さんに診てもらいました。専門のお医者さんと話しをして、なんとなく安心できたと言っていました。人間は知能の高い生き物ですから、たくさんの事を考えてしまって、心が疲れてしまうこともあるのだと思います。今は無理しない方が良いですよ。

トピ内ID：8723885205

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今は自分を甘やかしましょう

おばちゃん

2011年07月25日 23:30

私も会社や人生に疲れてしまう事が多々あります。そんな時、何もやる気がでない＆自己嫌悪、まさに同じです。でも休めるのであれば、数日思いっきり休みましょう。休めなければ直近の休日を利用しましょう。疲れが出た原因というのは、色々ありますが実は自分自身もよくわからない事が原因の場合もあります。体が心が悲鳴をあげている時は、自分を甘やかして思う存分休ませるてあげるのも手です。そうすれば「これではいけない」という自己嫌悪にもにた感情が生まれまた頑張れるのです。私は、年に数回この状態になりますが、今の所、精神的な病気にはならずに済んでいます。ご参考に

トピ内ID：2020790037

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私も休んじゃった

🙂

リンドウ

2011年07月25日 23:30

私の上げたトピかと思いました。今日はどうしても会社に行きたくありませんでした。周りに追いつくために勉強しながら残業の毎日。でも追いつけず怒られてばかり。そんな自分を責めていつも結局出勤してましたが、今日は罪悪感すら感じる余裕がなくて。嘘ついて休んで「こんなもんか」と。何かが狂っちゃったのかな。でも本当に動けなる前の防衛策だと思います。ゆっくり休みましょう。少ししたら動き出せば良いんですよね。

トピ内ID：8652994523

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おいしいものでも食べて

花紫

2011年07月26日 16:24

おいしいものでも食べて大の字に寝転んで青い空を（日陰で）眺めてぼんやりしてみてください。ただ、ただ見ているだけでいいです。映画館が近ければ映画でも見るのもいいですよね。せっかく休んだんだからなんにも考えずゆっくりしてみてくださいね。

トピ内ID：2936799549

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トピ主です

☀

自己嫌悪トピ主

2011年07月26日 16:24

皆様、あたたかいお言葉ありがとうございます。笠井様そうですね、無理がきかなくなってきているんでしょうか。何か頭と心の中を空っぽにしていたい感じです。レスを頂きありがとうございました。ヤマハ様目頭が熱くなる事はありますが何故か涙が出なくなりました。思いっきり泣けると少しはすっきりするかも知れないですね。ガス抜きが下手になっちゃったのかな。参考にさせて頂きます。ありがとうございました。皆様、少しお時間を頂きなが順番に御礼のご返信させて頂きますね。

トピ内ID：2285328217

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自分を甘やかすことも大事です

❤

レモン

2011年07月27日 15:28

いっぱいいっぱい頑張って倒れたって会社ははいさよならといわれるだけで会社に尽くしたところでどうしようもありません自分を守るためにも甘やかすことも時には大事です頑張るところ上手に逃げるところとメリハリつけていくといいですよ体の資本あってこその仕事ですからね自分をときにはしっかり甘やかすことで充電することも大事です充電が完了すればまた頑張れます人生山あり谷ありなのでその時期にあわせて上手に生きていけばいいと思います

トピ内ID：8682467824

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疲れた時は

ヤマハ

2011年07月30日 14:10

家族にギュッと抱きしめてもらったり自然を感じる事にしてます人間だもん疲れるときもあるしんどいときもある楽しいときも面白いときも今疲れてるときに気付いた事は大事です身体を休めてリフレッシュリフレッシュ♪ 私でよければギュッと抱きしめてお疲れ様いつも頑張ってくれてありがとう届きますように

トピ内ID：4448838994

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