日中、眠くて仕方ありません

夜更かししないで 規則正しい生活をして下さい。

事務をつまらない仕事などと書くのは、きちんと勤めている事務職の方に失礼ですよ。 もう少し言葉を選びましょうよ。 昼間しなくてはいけないことはあるけど、つまりそれらが「つまらない」という ことなんですよね？ だったらそれを面白くする努力をしてみたらいかがでしょう。 専業主婦ということは、主に家事育児ですか？ 自分なりに効率の良いやり方を考えて、昼寝の時間を確保するとか、 家事内容、育児内容を見直してみるとか。 いっそのこと、働きに出るという方法もありますし。 また、夜眠るときはぐっすり眠れていますか？ 無呼吸になってたりしませんか？ 病院で睡眠の質を調べてもらったらどうでしょう。

レスありがとうございます。 それが、夜ちゃんと寝ても、お昼間眠たいんです。 血圧が低くて…

小さい子供がいると疲れるからね。 子供さんが寝てる時は 昼間でも一緒に寝てればいいと思うよ。 やらなきゃならない事っていっても 専業主婦ならいくらでも時間があるんだから 必要最低限の事だけしてれば大丈夫よ。 そのうちお外で遊ぶ時間が増えれば そうそう寝てもいられないから。

無呼吸症候群の可能性を考えたことは？ 睡眠時間７時間でも眠くなることがありますよ。ビデオカメラがあれば一度睡眠中の様子を撮影、録音してみては？寝息が途絶えたりしてれば無呼吸症候群の可能性がありますから診察を。 いろんな可能性がありますから。