爪をかむ（むしる）クセを直したいのです。

レス22

（トピ主 2 ）

ポッポ

2011年07月31日 16:47

ヘルス

お恥ずかしい相談です。40歳になっても爪をかんだり、むしったりするクセが直りません。会社で事務をしていますが、書類を指差したり、パソコンの画面を指差して同僚や後輩に説明するのが恥ずかしいくらいです。伸ばそう、お金を掛けてネイルアートとかもしよう！とか思っていても、テレビを見ている時とか、イライラしている時についついクセが出てしまいます。どうすればクセを止める事ができるでしょうか、何か良い案があればアドバイス下さい。

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マヴァラ　バイターズストップ

🐷

とん

2011年08月01日 12:07

爪を「むしる」行為については効果はありません。息子が幼い頃から爪を噛むのがクセでした。十年以上も注意したり、噛んでいるのを見つけて手をバッと引き離したり・・・。とても人様の前に出せるような状態の爪ではありませんでした。が、この「MAVALA STOP マヴァラ　バイターズストップ」なる爪化粧料。これを爪に塗ったら爪噛みをしなくなりました。とても苦いらしく塗り始めの頃は「うげっ」とか「苦っ！」とか言ってましたけれどその苦さを意識するらしく塗って３ヶ月の現在は普通の爪に治りました。通販でも買えると思いますが、私はLOFTの着け爪コーナーで見つけて購入しました。東急ハンズなども取り扱いがあるかも知れません。

トピ内ID：5459583794

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やはり

みみこ

2011年08月01日 12:59

　ネイルアートをしてみることです。　石を爪先につけたら噛みたくても噛めないしかわいいので思い留まるでしょう。そしてその一線を絶対に越えない事です。　爪を噛んでボロボロなんて正直不潔だし恥ずかしいですよ。イライラしたらビタミン入りのガムでも噛んでくださいね。

トピ内ID：5955684895

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自分で気付いているなら大丈夫

🐶

まこ

2011年08月01日 14:48

自分で醜いと感じているなら治る可能性が高いと思いますよ。私も子供のときは良く噛んでいましたが、その爪を見るだけで嫌になっていました。今でも他人のそういう指を見るとすごく気持ち悪いです。原因は「不安」によるストレスだと思います。なにか目先に不安があると（小さいものだと思うんですが）良く噛んでしまいますので、意識して「今なんで噛んでいるんだろう？」と不安要素をまず見つけ、それを解決する事が癖を治す近道かな？と。そして、注意してくれる人を身近に作る（身内の方や友達）。最後に、見ている人も気持ち悪いと言う事を覚えておいてください。キレイに伸ばされてマニュキアをしている事務の方って魅力的ですよ。逆に汚いとそれだけで見ている側がゲンナリします。まだまだ大丈夫。小さなストレスを解決してキレイな指を目指してください。

トピ内ID：1694437750

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これは効きました

🐧

チーズ

2011年08月01日 16:30

娘が同じクセを持っており、何をしても駄目でした。爪噛み防止用のマニキュア？(苦い)を教えてもらって使ったところ、数年間やめられなかった爪噛みが数日でなくなりました。すごくまずいので噛んだ瞬間にペッペッとなるようです。

トピ内ID：4032408783

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ネイルケアのすすめ

あき

2011年08月01日 16:30

トピ主さんとほぼ同世代です。私も30歳過ぎるまで、爪を噛む癖が抜けませんでした。他人に指摘された事もありましたが、なかなか止められなくて…。ある時、ネイルサロンに「スカルプチュア」（人工爪）があるのを知り、思い切って行ってみました。確か両手で１万円前後だったと思います。２回目を外す頃には自爪も随分伸びました。今は自爪のケアをした後マニキュアを塗っています。基本は自分でしていますが、時々サロンに行き、形を整えた後、淡いピンクかベージュのカラーを塗ってもらいます。手は自分の視界に入りやすいので、爪をきちんとしていると、幸福感に満たされます。人前で手を出す際に、誉められる事も多くなりました。昔のコンプレックスが嘘みたいです。私はこれで癖が治りました。よろしければお試し下さい。

トピ内ID：5368701774

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爪噛み癖用のマニュキアがあります

🐤

ありさ

2011年08月01日 16:30

爪噛み防止用のネイルをみたことがあります。それを塗った爪を噛むすごく苦くて、爪を噛むのをやめるらしいです。成分は口に入っても大丈夫なもので作られているらしいです。ネットで検索してみて下さい。

トピ内ID：0185171951

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私も

Ｃオペラ

2011年08月01日 16:30

噛みませんが、むしります。爪が弱いんですよね… で、イライラした時とかお酒を飲んだりした時に、やっちゃいます。やっぱり私は、マニキュアを塗った時はマシです。そして、爪切りではなく、やすりを使って、気に入る形にしています。最近マシです。

トピ内ID：0740331418

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私も

🙂

でめ金魚

2011年08月01日 16:30

私もそうでした！でも短大に入って、みんながマニキュアをしていて、羨ましくてやめました。なので、自分でマニキュアを塗っておけばどうですか？私は少し伸びてきたら、自分でマニキュアを塗って噛まないように、意識しました。でも、今でもホントに時々噛んでしまうので、子供もいるしあんまり伸ばさないように、いつも気を付けています。でも、恥ずかしいのですが、足の爪をむしるのだけは、治りません(泣)

トピ内ID：4741573428

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スカルプチュアで解決！

みんみん

2011年08月01日 16:30

私もなんです（涙）ついつい爪をかんで、超深爪に… そんなときはネイルサロンで、アクリル（スカルプチュア）で長さ出しをしてからネイルアートをしてもらいます。アクリルをのせた爪は少し厚みもあり、固いので、むしったり噛んだりできませんし、ネイルアートしてあると、そんな気も湧きませんよ。

トピ内ID：5044274473

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同じ～

🐶

ゆら

2011年08月01日 16:30

今年30になりますが、同じく爪を噛む癖がなおりません。なので、爪がギザギザで深爪です伸ばせないからネイルアートも行けません。白い部分を見つけると、噛みきりたい衝動にかられちゃいます。さすがに家に居るときだけですが、爪をピーンと飛ばしたりして‥最悪な女ですよね～(笑)調べてみると、爪を噛むのは、さみしい時に起こす行動らしいですよ。って、全然寂しく無いんだけども‥赤ちゃんの指しゃぶりと同じなのかなぁ？この癖は治る気がしないので、オシャレしたい時はネイルチップを貼ってます。

トピ内ID：9862596109

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ネイルで駄目なら

sasa

2011年08月01日 17:24

ふざけているわけじゃないんですが、以前娘の指しゃぶり防止の為に、舐めるとニガイ味がするマニュキアを塗りました。娘の場合は二日目で、指を口に持ってくる事もなくなりあら、こんなに効果があるのか・・・とビックリしました。無色透明なのでトップコートのような感じに仕上がります。「指しゃぶり、マニュキア」で調べてみてください。

トピ内ID：4024461310

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私もです

🐶

いぬばか

2011年08月01日 17:24

私もトピ主さんと同じでした。今は右手は全部爪が伸びていて、左手は親指だけありません笑この指だけは噛んでもいいと決めています笑利き手が右手なのでどうにかなっていますね。足の爪は常にペディキュアをしていますよ。爪を千切ってデザインが崩れると可愛くないのでどうにか綺麗な状態を保っています笑

トピ内ID：5048822812

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ジェルかスカルプ

らん

2011年08月01日 19:27

無意識にやってしまう人はなかなか治りません。ジェルネイルがおすすめです。固いのでむしったりはできないし、噛もうとしても噛み切れませんから大丈夫！笑意外と忘れた頃には伸びてます。爪の裏側？の皮も伸びてきてくれれば痛いので爪むしれなくなると思うのでそれまで頑張って！

トピ内ID：3128519439

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バイターストップ

あんぱん

2011年08月01日 19:27

赤ちゃんの指吸いをやめさせるためのマニキュア(透明、無害)はどうですか？かなり苦味があり、無意識に爪を噛んじゃうと大人でも不快な苦さです。 1500円くらいでありますよ。

トピ内ID：2090400708

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バイターストップ

🙂

ネイリスト

2011年08月01日 19:27

バイターストップというマニキュアがあります。口に含むと強い苦みがあるものです。それを常に塗っておくようにすると、無意識に爪を噛もうとした時でも苦くて噛まなくなるのでおススメです。市販されているかはわかりませんが、ネットでなら見つかると思いますので、興味があれば探してみて下さいね。

トピ内ID：2451208009

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同じです

🐷

トビー

2011年08月01日 19:27

私は噛むことはしませんが、ささくれ立たせて短くしちゃいます。で、ジェルネイルに出会って変わりました。セルフでもある程度出来ますが、やっぱり安めのサロンでもいいからプロの方にやってもらうと綺麗さが違うし、お金を払ったから綺麗に保たなきゃ、って思うかと思います。艶っとして綺麗な指先を見るのはホントに楽しいですよ！オススメです。

トピ内ID：7548509778

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他のことをする

あさ

2011年08月01日 19:27

小さい時によく爪噛みをしてました。髪いじりをするようになってから爪噛みは治まりましたね。そして今は逆剥けをいじっています。爪は全くかじりません。

トピ内ID：0161490942

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気合いです

ブルー

2011年08月01日 19:27

私も爪をむしる癖があります。噛みはしませんが・・バイターストップという苦い味のマニキュアがありますけどね。娘がそれで指吸いをやめることができました。私は今きれいに伸ばしてネイルしていますが、折れたりするとまたむしったりしてしまいます。でも指先のみっともなさに嫌気がさし、気合いでやめます。実は今1本だけ短い爪があるので、その爪だけつけ爪にしています。私の場合は｢きれいにネイルを塗る｣ことと「気合い」です。ネイルサロンとかも恥ずかしくて見せられないので、自分でネイルです。我慢すると少し伸びてきて自分の指がちょっときれいに見えます。段々爪をむしるのが嫌になりますよ。で、長くなって行きます。頑張ってください。

トピ内ID：9764405238

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トピ主です。

ポッポトピ主

2011年08月03日 22:31

たくさんのレスありがとうございました。結構同じような事で悩んでおられる方が多いんだなと思いました。正確に言えば「噛むクセ」は克服したのですが、「むしる癖」はなかなか直りません。やはり皆さんがおすすめ頂いている「ジェルネイル」を試してみようかと思います。ただ、サロンの人もむしってジャギジャギの爪を嫌がらないかな・・・と。もう少し伸ばしてからの方がいいですか？

トピ内ID：8398289459

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気にならない。

らん

2011年08月07日 12:59

そういったお悩みでいらっしゃる方もたくさん居ますから大丈夫ですよ！(というか私もでした) ギザギザしてる爪先もやすりで整えてくれます。自爪の先にネイルチップを付けて長さ出しもしてくれます♪ 一度綺麗になるとテンション上がって維持するモチベーションも上がりますよー！

トピ内ID：3128519439

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思い立ったが吉日

あき

2011年08月07日 14:02

２度目です。今日、東急ハンズに行ったら「バイターズストップ」を見掛けたので、ふとこのトピを思い出しました。ネイルサロンに行くのを迷っているとのお話ですが、きちんとしたお店を選べばいいと思います。ご自身なりの解決策を見出したならば、早めに行動した方が。

トピ内ID：5368701774

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トビ主です

ポッポトピ主

2011年08月31日 16:43

しばらくご無沙汰をしていて、たくさんのレスをありがとうございます。結局ネイルサロンに行って、スカルプとジェルネイルをしてもらいました。長い間勤めていますが、つい最近会社がネイル禁止というのを知りました。でも長い間真面目に勤めていたのだから、少々不良になってもいいだろうと・・・。きらきらしていてとてもきれいです。治療だと思ってしばらくこのまま楽しみます。しかし高い治療代だけど・・・。

トピ内ID：8398289459

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