考えが甘いのでしょうか。

訳があり、昨年末に大手企業を退職し、再就職して4か月たちましたが、激務に耐えられずうつを発症してしまいました。 朝、6時半前に家を出て、帰宅は毎日午前1，2時でほとんど睡眠時間がありません。 休日の翌日には、前日の残された仕事がそのまま放置され、自分がそれを片付け、なおかつその日のノルマに追われる日々。残業代もつきません。（その部署は社員は私のみでパート、アルバイトで成り立ってます） 上司に相談しても、なにも改善されず、自分だけが行き詰まりお手上げです。 退職しようと考えていますが、生活や年齢のことを考えると不安もあります。 私の考えは甘いのでしょうか。