人付き合いが苦手

> 一度嫌な部分が見えてしまうと、とことん嫌いになってしまいます。 この考え方を少しずつ柔らかくしていくことだと思います。 でないと、今の悩みは一生消えないと思います。 今いる嫌な人を避けたり、仮に会社を辞めたり、義親と絶縁したとしても、また次の人が現れますから。 「なぜ自分は、一度嫌な部分が見えるとその人をとことん嫌いになるのか？」 自分で自分の気持ちをあらためて問いただして、考えてみてはいかがでしょうか。 そしたら、そこに無理や矛盾を発見できるかもしれません。自分で自分に対する反論が生まれるかもしれません。 それを見つけられれば、いずれ「なんだ、今まであんな風に考える必要なかった」と思える日が来ると思います。

私も、仲がいい人と話す→家に帰って話した内容を反省する→言い方が悪かったかな？と反省→自分が嫌いになる・・ たわいのない事でもそんな感じなんです・・ もう何もしたくない・・誰にも会いたくない。 何か嫌で嫌で仕方がない・・ する事なす事自分が人に迷惑掛けている気がして、消えてなくなりたくなる。