体と心の病気の関係について

高熱で具合悪いときに心が元気になるだなんて！？熱でやられて、ハイになっている状態でしょうか？？ 私は30前後からあちこち体調不良が出てきて、病院とは切れない関係になってしまいました（涙）鍼だの整体だのもさまよってます。そしてもう5年以上たちますが、いまだに元気にはなれません。 そして身体の不調が出てからは仕事も遊びも思うようにできないし、趣味だった旅行も行けず、恋愛もできず、引きこもり、誰とも会いたくなくなり、まさに鬱っぽいです。 やはり身体が元気じゃないと心も病んでいきますよ。健康を損ねると何もかも失いますからね（涙） 『健全な精神は健全な肉体に宿る』という言葉がありますが、まさにその通りだと思います。そして少しでも「健全な肉体」になりたくて、最近ちょっとづつですが、運動を始めました。変われたらいいな・・・。