自分一人で出来ちゃうテンションＵＰ方法を教えてください！

箸が転げるだけで…いや、生きてるだけで楽しかった時代はとうに過ぎたアラサーＯＬです。

日々、何事も明るく前向きに一生懸命頑張っております。
しかし年を重ねれば重ねるほど、上手くいかないことも多く、比例して責任やプレッシャーも増えていくなと感じます。
もういい大人。上手くいかないことがあれば自分を省みよ！というのも重々承知です。
それでも気分が落ちこんで沈みがちな時、親しい人と楽しい時間を過ごせばテンションは上がるけど、人を巻き込まず自分一人でどうにかすべき時もある。

そんな時、皆さまは一人でどうやってテンションを上げますか？

ちなみに私は、『ひょっこりひょうたん島』を歌いまくります！
掃除や洗濯物干しながら、怪しく身体を揺らしながら『なーみをちゃぷちゃぷ♪』『だけど僕らはくじけない！』『進め～！！』と出来るだけ抑揚をつけ原曲に忠実に！
そして最後の『ひょっこりひょうたんじーまっ』を飽きるまで連呼。15回目くらいで我にかえり、くだらね…と思いつつ、ちゃっかり気分は上昇してます（笑）

恥ずかしいふざけた方法、大歓迎です。皆さまの、自分で自分を笑顔にする方法教えてください！