眠くて眠くて

39歳フルタイム勤務の主婦です。 子供は小5小１と二人います。 ここ最近普段生活していて眠くて仕方ないのです。 疲れているのは自覚していますが横になったら直ぐに寝てしまいます。 以前なら少し昼寝をしたら後はすっきりして家事もこなせたのですが、 今は勤務時間も眠くて眠くて気持ちをしっかり持っていないと座ったまま寝てしまいそうです。 特に薬を飲んでいるわけでもなくいたって健康だと思っていますが、何か病気のサインなのでしょうか? 生理前には一時的に眠くて仕方ない日が何日か続きますが、時期的に今ではありません。 こういう状態になった方はいらっしゃいますか?何か有効な手段があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。