失恋は新しい彼を作る以外で立ち直れないでしょうか

４１歳、バツなし、彼氏なし、のいわゆるキャリアウーマンです。

最近、失恋してしまいました。
ずっと長い間好きで好きでたまらない人で、
私はまだ大好きなままですが
彼はそれほどではなかったので結果、お別れということになりました。

失恋のたびに、心に大きな穴が開いたように、
苦しくて寂しくて辛い思いをします。

好きなことや新しいことに没頭して気持ちを癒せばいい、と
よく言われますし、そうやって努力もしているのですが、
気持ちの寂しさと空虚さは癒されることがなく、
過去の経験では本当に立ち直ったと自分で思うのは
次の彼氏ができたときだけです。

彼氏と過ごしている時間以上に他のことで幸福を感じる瞬間がありません。
体の関係ではなく、お互いの価値観を共有したり、考えを理解しあって信頼関係を築いたり、自分以外の人のために一生懸命なにかしてあげたいと思う人がいなくなったということが寂しくて仕方ありません。

友達も多いほうではなく、週末や夜はほとんど一人きりでいます。
これが死ぬまで続くなら早くそのときが来てしまえばいいのに、とすら思います。
もう、４１歳、別れた彼以上の心のつながりができる人が
あらわれるのか、とあきらめと焦りで頭がいっぱいです。

結局、男がいないと生きていけない女なんだってことだと思いました。
今まで自覚はまったくありませんでした。

こんなダメ女に何か立ち直りのヒントをいただけないでしょうか？