ダイエット一周年記念

昨年九月、テレビで観た青木さやかさんの産後ダイエットの姿に感動＆刺激を受け、ダイエットを決意。 間食禁止、規則正しく三食を摂取、適度に運動、毎朝体重測定を継続した結果、 スタート時１６６センチ、５５.５キロ→三ヶ月後には４９キロ台に。 以前からの知り合いには痩せたねと言われ、初めて会った人には スタイルいいと言われるようになりました。 何より嬉しいのが試着せずにＭサイズの洋服を買えるようになったこと。 今まではＬサイズでも試着必須だったので。 ４９キロ台になってから間食を再開しても維持出来ていたけれど、 この夏イベント続きで食べすぎた結果、約二キロリバウンド。 このままズルズル元に戻りたくないと思い、再度間食を禁止。 ちょうど生理期間と重なり、なんとかリバウンド分は戻すことに成功。 ダイエット開始から一年が経過。 正直最近心が緩んでました。 早めに気付けて良かったです。 自分に喝いれる為にトピをたちあげました。 これからも規則正しい生活を継続します！！