急に涙が出たり気分が落ち込む

27歳、独身女性です。現在会社員とアルバイトをかけもちしています。彼氏あり。親と同居しています。

明るい性格で、人と接することが好き。買い物やカラオケ、ドライブもすきです。同性の友達が多いです。
家族仲はいいと思います。母親とも仲がいいし、弟とも仲良しです。
仕事は事務系。職場の人とも関係は良好だと思います。

これといって最近は大きな問題もないし、毎日何かしらすることもあり充実してる方かなと思います。

でも最近気分が晴れません。落ち込むというよりも、落ちてる感じです。
でもお笑いみても笑えますし、人と会えば楽しいです。
ただひとりになったときに気持ちが落ちます。
彼氏とは遠距離ですが、前は楽しかったSKYPE（無料インターネット電話）も最近は楽しくなく、面倒に感じてしまう自分がいることにも気づきました。

また、元々涙もろい方でしたが最近ひどくなってます。「1分間の深い話 3行ラブレター」という番組を見たときはほぼずっと泣いていました。正直ちょっと自分に驚きました。

ただ単に疲れてるのでしょうか。ストレスかな？こんな経験された方いますか。