自分に自信が持てない

29歳独身女です。自分に自信が持てません。化粧や恋愛や可愛い服は似合う人がすればいい、と思ってしまいます。 というのも私はかなり敏感肌で無添加とある化粧品を使っているはずなのに顔が真っ赤になり痒くなったり、20代前半の頃、職場の先輩にあなたは化粧してもブスと言われて以来、化粧ができなくなりました。 ちびで太っていて全然可愛くない。自分の顔が嫌いです。 その上、人見知り。救いは友達は少なくても親友と呼べる人がいること。 性格は暗くはないと思います。 自信を持つにはどうしたらいいでしょうか。