出産後4ヶ月、何もする気になれません・・・

春に出産した40歳です。赤ちゃんは8年ぶり2度目。さすがに40の出産はきつくて、体力のなさを感じています。でも、赤ちゃんは本当にかわいくてありがたくて、毎日幸せと思っているのですが、とにかく体調がすきっとした日がないのです。常に腰痛（4ヶ月で8キロ）、頭が重い、何だか熱い、と言う状態で、上が4年生なので子供がらみの行事があっても、出来れば家にいたい感じです。体重も70キロまで行ってしまったのですが（今は57)、おなかがまだポコンと出ており、以前の気に入った服も着れずにいます。 人と会うのも、元気な時は頑張って上の子つながりのママ友と会おう、とか下の子の児童館の集まりにデビューしようとか思うのですが、体が動かず・・・。それであとで一人ぼっちだなあとか、孤独に陥ってしまいます。 親や夫に話すと「久しぶりの出産だし、そりゃ消耗するよ！無理しないで。」と言ってくれるのですが、このままで良いのかも悩みます。漢方外来にも行っていて、薬も飲んでおり（産後の体力回復）、鍼にも行っていますが、不安です。検診に行ったら、みんなまわりの方が若く、積極的に見えて・・・。こんな状況でも、いまは大丈夫でしょうか？よろしければお話聞かせてください。