余命宣告

義親がガンで余命宣告をうけました。
あまりにも突然のことでした。
本人が一番つらく苦しいんだということはわかっています。
この点についてはご理解ください。

なのに弱い私にアドバイスをお願いします。

余命宣告のことを聞いてからずっと体調がおかしいです。
動悸がずっとしています。ずっとというのはおおげさかな。
でも一日に何度も。このことを考えてない時にもします。
息苦しくて、貧血みたいにふらっとすることもあります。

食欲がなく体重も３キロ減りました。

夜は眠れていますが朝起きたらもうすぐに動悸がしてたりします。

その人がいなくなった時のことを考えると胸にポッカリと
穴が開いたような気持ちになります。

ガンという病気の恐ろしさをひしひしと感じます。今までは周りにいなかった
のでどこか他人事という感じでした。自分がもしガンだったら・・・
とか考えるとすごく怖いです。

このことを子供たち（小学生）にどう知らせればいいのか。
病気になったことは知ってますが、余命のことはまだ知りません。
退院してきたので治ったと思ってると思います。
子供たちが事実を知った時どんな反応をするのか・・・
いつどのタイミングで？私にフォローできるだろうか？

今はなんとか自分のやるべきことをやるだけと自分に言い聞かせ、家事とか
なんとかこなしていますが、だんだんと疲れがたまってきてるのがわかります。
人ともめごとが起こった時に、これが本当の自分なのか、ストレス発散のため
攻撃的になってるのか？自分でもよくわかりません。

今後いったいどういう心構えで過ごしていけばいいでしょう？
心療内科とかで安定剤とかをもらったほうがいいでしょうか？