産後のダイエットとシミ対策

開いてくださり、ありがとうございます。 私（３０代前半）の最近の悩みですが、出産１年経ちますが、 体重は元に戻らず（プラス４ｋｇ）、更にシミ（かんぱん）の出てきて、綺麗なママを目指してる私は、自分の体を見るたびにストレスです。 諸先輩方、ダイエットとシミ対策について成功例があれば教えて頂けると嬉しいです。（因みに私は上半身デブです） 現在の私の対応策ですが、 ダイエット：１週間食事置き換えジュースダイエットと週末旦那が子供をみていてくれればウォーキング１時間 置き換えダイエットは、今のところ体重に変化がありません。 歩きは、続けなければやはり効果はでないです。毎日したいですが・・無理です。 シミ：サプリメント（ビタミンｃ）、ビタミンｃローション、皮膚科で出してもらったハイドロとレチノ←これで乾燥が悪化して更にひどくなった気がします。