出産に本当に役立つ本を探しています。

37歳、妊娠20週目を迎えたpuppyと申します。海外在住です。 2回目の出産なのですが、初めての出産の時のように、 行き当たりばったりではなく、予習をして、挑みたいのです。 初めての時は、陣痛がはじまってからパニックになり、 「痛い、辛い」しか考えてなかったです。 そうではなくて、2回目の時は、陣痛を感じながらも、 「ああ、今体の中で、こういうことが起こってるんだな」「赤ちゃんもがんばってるんだな」「次はこういうことが起きるんだな」と、ある程度、次を予測しつつ、 ポジティブに頑張れたらなぁ。。。と思っています。 そこで、皆様にお聞きしたいのですが、 お産の進み方が、詳しく書かれている本、 出産について、これでもかと詳しく書かれている本があれば、 教えて頂きたいのです。 日本在住であれば、本屋さんで立ち読みして選ぶ、ということが 出来るのですが、海外の、しかも僻地なため、日本のサイトを見て、 毎日、どれがいいのか、迷っております。 つたない文章ですが、読んでくださってありがとうございます。 よろしくお願いいたします。