顔に寝ぐせがつきます

４４歳です。子供の頃からずっと横を向いて眠っています。
天井を向いて横たわると眠れません。
抱き枕に絡まって眠っています。

朝起きると、下にしていた側の頬にクッキリほうれい線が出来ています。
ほうれい線は仕方のない年齢とは思いますが、
上を向いて眠れたら、もうちょっとマシな頬になれるのではないだろうか、
と考えながらベッドで天井を見て「気を付け姿勢」を取りますが、どうしても眠れず、気付くと横向きになって眠っています。
そして朝、鏡を見るとそこには腹話術の人形のようにクッキリ線の付いた頬のオバさんが。

どうしたら上を向いて眠れるでしょうか？