マツエクしている方、まつ毛ケアどうされてますか

マツエク（まつ毛エクステ）されている方に質問です！ 私はマツエク初心者なのですが、まつ毛が傷んだのかすごくよく抜ける気がします。 普通まつ毛って毎日抜けたりしませんよね。 マツエクをする前は抜けたことなんてほとんどなかったのに、ここ最近（マツエク始めてから三週間くらい）一日に三本くらい抜けてびっくりしています。 自前のまつ毛だけ抜けたり、自前まつ毛＋エクステのまつ毛がくっついて抜けたり…。 私のまつ毛、絶滅してしまうのでは？！ 自前のまつ毛がなくなったらマツエクもできなくなるからまつ毛のっぺらぼうになっちゃう！！ あ、でも付けまつ毛すればいいか…いや、つけまって痛そう。 と毎日無い頭をふりしぼってかんがえています。 マツエク装着されてるみなさま、まつ毛ケアはされていますか？ されているとしたら、どのようなケアが効果的でしょうか？ また、昔「一度抜けたらまつ毛は生えてこないから、抜いちゃだめ」という噂を聞いたことがあるのですが、本当でしょうか。 これが本当なら私は２０本以上のまつ毛と永訣したことになりますが。（きゃー！） アドバイスよろしくお願いします！！