背中の痛み

４０代後半女性です。 数日前、朝起きたら背中真ん中の首の下あたりが痛いです。 特に激しい運動したわけでも打ったわけでもないのですが、張っているというか いままで肩こりも感じたことがないのですが、これは何なのでしょうか？ 何か病気なのか？でも他に不調なところはありません。 病院だったら何科がいいのでしょうか？ それとも整体やカイロプラクティックにいったほうがいいのか？ こんなことはいままでなかったので、経験のある方のアドバイスいただきたいです。