坂道のあるマラソンコースの攻略

来年の2月に、宇治川マラソンに参加しようと思っています。 距離は、5kmです。 今年初めて参加したのですが、緩やかで長い坂道に、自分のペースを崩してしまい、かなり遅くなってしまいました。 おまけに、ゴール前にまた坂があって、本当に参った・・・といった感じでした。 坂道を走る時のコツは、あるでしょうか？ 緩やかで長い坂道を、今度は何とか攻略したいです。 マラソンを始めて2年程です。 自宅近くには、坂道がないので、平坦な道を走っています。 調子が良ければ、ゆっくりですが8km程走ります。 よろしくお願いします。