視力が低下

最近 パソコンやら携帯をまめに使用するせいか、視力が下がってきたようです。

視力検査はしばらくしていないので、最近の視力がどれくらいかはわからないのですが、セミナーに通っていて後ろのほうの席に座ると黒板の文字がぼやけて見えなかったり、道の反対側で知人が手を振っていてもぼやけて誰かわからなかったり…

普段は眼鏡やコンタクトなど必要ないかなぁと思うのですが、セミナーのときなどだけ視力矯正しようかなと考えています。

みなさんはどのくらいの視力からで眼鏡(コンタクト)を使用されるようぬりましたか？