彼氏と別れたいです

はじめまして、プラムといいます。
トピの通り、彼氏と別れたいのですが
私は今まで別れようと言ったことがありません。
上手に別れる方法がわかりません。

相手の人は遠距離恋愛だったので
すぐに会うことは無理だと思います。
電話・メールでさよならを言うことになると思っているのですが、
正直怖くて。。

１回別れていたのですが、
最近また付き合い始めました。
ただ、なんだか付き合い始めのころのようなテンションや
その人だけを考える毎日を過ごすことが
１回別れてから出来なくなりました。

今は自分の自由な時間がほしいと思っているんです。
ならなんでまた付き合ったの？となりそうなのですが、
そこが私の弱くて悪いところだと思うのですが、
別れた理由は相手の周りの女性関係があまりに多かったことで、
それについてすごく丁寧に謝られてしまったのです。

もう次付き合うということはないと思っています。
ただ、相手の方は精神的に本当に弱い方です。（鬱持ち）
もしかしたらこっちまで怒って来るのかな？とか
いろいろと考えてしまいます。

ただ、相手の方は後々結婚しようと思っているようなのですが
私は正直考えられません。
今別れないで、ダラダラ関係を続けるのは
お互いのためによくないと思っています。

拙い文章で申し訳ないです。
どのようにしたら良いと思いますか？
助けてください。