お昼寝させたいのですが、、

　多分、「昼寝は不要」というレスが着くと思いますが。 　人間が成長するには常に限界に近づく、超えることが必要です。 　車で言えば「レッドゾーン」で敢えて走らせるようなもの。 　機械なら壊れますが生き物は体を休めることでレッドゾーンの域が高くなる（運動面での生理的成長）のです。 　赤ん坊なら起きているだけでレッドゾーン、幼児なら少しの運動でもレッドゾーン、大人なら山登り、マラソンくらいでレッドゾーン。 　大人だって激しい運動をして、ご飯を腹いっぱい食べれば眠くなるのは当たり前。 　昼寝を必要としない、寝ないという事は生活そのものが安全圏で活動しているにすぎない。（オニごっこをしていてもキャーキャー言うだけで全く走らない子がこういうタイプ、保育園でも寝ません） 　トピ主さんの御子さんはレッドゾーンに近づかずに遊んでいるだけ、多少はカリキュラムの見直しも必要です。（毎日お昼寝は必要ではない要はメリハリのある生活） 　ちなみに保育所等の集団生活では集団そのものがストレスと成りつかれやすくなり一寸の運動でも消耗度は高くなり比較的お昼寝しやすい。

我家にも２歳９ヶ月の子供がいますが、やはり昼寝しないと１７－１８時くらいに愚図ったり、少しだけ眠ってしまって夜の睡眠が上手くいかなくなるので今でも２時間くらい昼寝をさせています。うちの子は０歳のころから毎日昼食後は有無を言わさず自室のベッドに入れてしまう習慣です。ベッドに入って一人でおしゃべりしたり、歌っている日もありますが、たいてい２－３０分で寝ていきます。特に寝かしつけは必要としないのであまり参考にならないかもしれませんが、この年齢だとこちらのいっていることはよく分かっているので、毎日同じ時間にお部屋でふとんにはいって静かにする時間よ、と言い聞かせて１時間くらい放っておくとどうでしょう。ちょっとした儀式も有効だと思います。（本を読むとかすこしだけ抱っこして遊ぶとか昼寝前に毎日同じことをする） それから昼寝がしっかりできるように早寝（19時半）早起き（７時前）、午前中できるだけ外遊びをすること、午前１１時以降はできるだけ車に乗らない、昼寝の直前はできるだけTVや激しい遊びなどの刺激を与えないなど心がけています。

もう昼寝卒業する時期なんですよ。 ちょっと早めだけど、ウチの子も２歳半でお昼寝は完全になくなりました。 お昼寝なしで１８時に寝かせる環境を作ってあげるのは無理ですか？ ウチは１７時お風呂、１７時４５分夕食で、だいたい１８時半～１９時就寝です。 昼寝しなくなった直後はもう少し早く寝ていました。