〔新年の目標〕育児しながらシェイプアップしたいんです

３６歳専業主婦です！
１歳の息子がおり、毎日育児におわれる生活です

出産から１年過ぎた頃から、身体のラインが見事に崩れ始めました（涙）
お腹周り、太もも、首筋にいたるまで、お肉がついてきたなと
鏡で全身を眺めたところ、すっかりおばさん体型に。。

かろうじて、自慢だったウエストのくびれだけは残っていますが
お腹の上に乗るお肉がそれをあざ笑うかの様です

ああ、身体を若き日の頃のように戻したい・・
代謝も悪くなっています

ランニングでもしたいところですが育児をしているので難しいです

育児中でもシェイプアップに成功された方、いらっしゃいましたら
ぜひ方法を教えてください！！

考えているのは、腹筋とヨガくらいです

よろしくお願いします。