欲を覚えたのか相手に不満ばかり。変わりたいです。

なんだか分からなくなってしまいました。 恋煩いでしょうか。 何年も片思いをしており、まともな判断ができません。 皆さんはこういう状態のとき、どのように気持ちを切り替えますか？ アドバイスをお願いします。 それまでは年に数度、相手から連絡が来て、一緒にご飯を食べてで満足でした。 私と相手の物理的な距離が離れるに連れて(私の海外赴任、相手の留学。国は異なります。) 連絡の頻度が増え、その土地のものを送りあったり、旅行ついでにこちらに来てくれたりと お互い押しは強く無いので、少しずつですが、距離を縮めてきたような気がしていました。 それで欲を覚えたのか、私が相手に不満を持つことが増えました。 それまでは月に一度の連絡でも涙が出るほど嬉しかったのに、 もう何日も待ったのに、なんで連絡をくれないんだろうとか、 私たちは決して恋人関係というわけではないですがヤキモキします。 相手は私の気持ちを知っていると思います。 片思い楽しかったけど、心理的な距離が近づくにつれて 寂しさを我慢しなきゃいけないのかと辛いです。 何年もの付き合いで、先日はじめて１度すねてしまいました。。 さすがに2回もすねることはできません。 なので自分を変えなければと思うのですが、思いっきり思考が袋小路状態です。 皆さん、こういうときどのように気持ちを切り替えていますか？ こんな自分は、自分でも好きじゃないし 他に力を入れている趣味もあるのですが 帰宅のたびに連絡の有無を見て、ため息です。 次にお互いが日本に戻るのは6月です。 次こそは告白してはっきりさせようかなぁと思っています。