やる気のでる薬ってありますか？

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☁

麩菓子

2011年12月23日 19:00

ヘルス

４４歳、実家暮らしの独女です。

６月まで派遣で働いていたのですが、心身共に疲労が溜まっていたので契約が切れてからは次を見つけず今に至っています。

予定としては、働いている間は洗濯と掃除機かけが精一杯で部屋の中がぐちゃぐちゃなので徹底的に片付けて、何か資格を取ってからワンランク上の仕事を見つけようというつもりでした。

ですが、７割くらいは片付いたのですが、残りの３割が厄介でなかなか終わりません。探し物も見つからないです。
最初に片付けた所も記憶が薄れてきました。

誰を呼ぶ訳でもないのだから、片付けを切上げて再就職しようかとも思いましたが、今のままだと、探すのが面倒でストックがあるのに新しい物を買ったり、使い勝手が悪かったりで不自由なので、綺麗でなくても、清潔で使いやすい部屋にはしたいです。

やる気のでる薬ってありますか？
子供の頃から疲れてベッドでだらだら過ごしがちです。
仕事中は人並みに働きますが、残業しなくても家に帰ると疲れて夕飯食べてお風呂に入るのが精一杯です。
土日にやっと洗濯して、３連休ないと掃除機もかけられません。

体力もない方ですが、それ以上に気力がないんだと思います。

以前に別の件（酷い赤面症）で心療内科に行ったことがありますが、薬を飲んだら激しい眠気に襲われただけで効き目は実感できなかったです。

今は休職中なので眠気などの副作用があっても、短期集中でやる気を出して、片付け、勉強、ダイエット等を終わらせて、次の就職に向かいたいです。

アドバイスよろしくお願いします。

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食事療法がいいですよ

✨

キラキラ

2011年12月26日 16:07

薬よりも食事を改善することが一番いいですよビタミンミネラルをたっぷりバランスのよい食事を心がけることが一番心身健康になれます。甘いもの、脂っこい物を過度にとると憂鬱になったり怒りやすくなります。人間は食べたものになると本に書いてありました。

トピ内ID：8525053324

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あります！

❤

たりらり

2011年12月26日 22:41

正確に言うと、薬じゃないのですけれど。やる気を出すには、まずは始めてみることが大切です。片づけ面倒ですよね。でも、ちょっとだけ頑張って、ちょっと片付くと、嬉しい気持ちになりませんか？その嬉しさが、次のやる気を生み出してくるんです。だから、やる気を出す薬は、まずちょっと始めてみること。ちょっとだけ、頑張ってね！

トピ内ID：3158491739

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あるかも

匿名

2011年12月27日 12:59

セントジョーンズワートオトギリソウ？とかいう植物の西洋の漢方薬？ハーブ？みたいなのです検索してみて

トピ内ID：0990977548

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身体動かしなよ

私も虚弱

2011年12月27日 12:59

人から聞いた話ですが、ヨガがきいたそうです。それと時間がルーズになってませんか？朝いつも同じ時間に起きて、朝日を浴びて身体を動かす（身仕度してふとんあげてご飯つくって食べたらとっとと掃除機かけ）ふとんでダラダラしながらテレビを点けるのはよくないらしいです。

トピ内ID：5925472315

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甲状腺の病気？

こあら

2011年12月27日 12:59

女性に多い病気です。内分泌を得意とするクリニックを探して、「甲状腺が気になる」と伝えて血液検査をしてみて下さい。うつ病に似た症状がたくさんあります。内服治療をするほどでもないかもしれませんが・・。原因がわからないよりかはいいと思います。ぜひお試しを。後、無理しないで下さい。完璧でなくてもいいんですよ。必要なものは探さなくても、必要な時には現れますから。

トピ内ID：8929898884

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運動する

🙂

シスター

2011年12月27日 12:59

疲れてるから運動なんて出来ないと思われるかもしれませんが、逆で、運動しないから疲れるです。私は休日ゆっくり休もうとすると（寝坊したり、ダラダラ過ごす）、リフレッシュどころか、反って倦怠感・だるさで疲れてしまいます。そうなるとやる気も起きずやることも出来ずに、休日が無駄にして自己嫌悪になったり。。。だから、私はちょっと元気がないなと思ったら、そんな時こそ努めてジムで汗を流すようにしています。細胞の隅々まで血がみなぎって、やる気が起きてきますよ。平日仕事で疲れていても、運動すると不思議にスッキリして、心身の疲労やストレスが吹っ飛びます。薬等に頼る前に、是非試してみてください！

トピ内ID：8659314518

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簡単にできることから

リラックマ

2011年12月27日 14:32

まず早寝早起き。目が覚めたらカーテンを開けて部屋を明るく。三度の食事はきちんと。タンパク質はしっかりとりましょう。太めでダイエットしたくても、タンパク質は摂取しないと貧血になったりします。外出の予定がなくても着替えてメイク。服は明るい色のもののほうがいいかも。片づけ、掃除と気負うとハードルが高いので、カーテンをかえるとかちょっとした部屋の模様替えから始めてみてはどうでしょうか？

トピ内ID：8459675364

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恋　だね

❤

ホルモーン

2011年12月27日 16:36

アイドルでも、二次元でもなんでもいいから。なんなら女子でもいい。トキメキがあれば何でもできる。あ、あと、片づけとかダイエットに「終わり」があると思ってるからいけない。ああいうものに終わりはないんです。終わることのない旅です。だから焦らない。最終目的＝高すぎる理想を持たないことです。

トピ内ID：5683974387

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セントジョーンズワート

🐱

まる

2011年12月29日 13:02

のサプリですかね。しゃきっとなる。

トピ内ID：6000632826

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外に出る

むむ

2011年12月29日 14:40

他の方に意見にもありますが、家の中でだらだらしていてもなかなか気力は出ないと思います。体力は個人差があることなんで、ご自分なりの体力の配分を考えながらやるしかないかと。 >片付け、勉強、ダイエット等を終わらせてなんて言ってては、いつまでも始められないと思います。それにそのどれも、一度やればいいというものではなく続けてやるものでは？納得できる程度の区切りはつけたいのでしょうが、短期集中でやる気が出る薬なんてその副作用や離脱症状の方が心配だが。片付けは「断捨離」を薦める人も多いですね。似たような本がいろいろ出てます。以前の薬は効かなかったのに、それでも薬がいいんでしょうか。どうしてもというなら、薬局、医師に相談しかないと思うが。

トピ内ID：3305971583

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日々おつかれさまです

智立

2011年12月29日 16:47

おすすめは。。。１００均で売ってるプロポリスにまさるやる気の出る薬はないです気力落ちには蜂関係モノです！！凄く働きたくなるのは蜂成分のおかげですただ自分のためという動機には効きにくい成分のようです誰かのために働く社会生活の根本はそういうことなんでしょう（笑さしあたってはご家族に役立つことなどで動いてみては？洗濯ものひとつ畳んでおくにしても取りやすい位置とか工夫のしどころがあると思いますひとつひとつていねいに観察しつつ家事をたのしんでみては。気分転換気分転換！あとロングブレスダイエット、ぜんぜん運動してないのにほんとに腹筋出てきました、肉体改造レベルで驚愕もののダイエットです体力ない方向けの体力作りの第一歩におすすめですもちろんウォーキングなどもいいかと思われますが。。。来年は麩菓子さまにあったお仕事に出会えますように

トピ内ID：9577568062

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運動　そして栄養　睡眠

🎶

塗り職人

2011年12月29日 18:32

人のやる気、元気を作る元は（脳内の神経伝達物質）です。セロトニン、という言葉を聞いたことはありませんか？セロトニンはイキイキの元。セロトニンだけではありません。すべてタンパク質から作られています。だから　食事はタンパク質をたっぷり摂ることが大切。卵、大豆、肉、魚、牛乳など。そして適度な運動　運動は脳内神経の働きを活発に。だるさや疲れが続くようなら内科や心療内科を受診。ホルモンバランスが乱れる年齢だと思います。

トピ内ID：0891280272

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片付けだけのやる気なら、この方法は？

水芭蕉

2011年12月29日 18:32

それは、昼間にやらないで夜にやることです。私は、夜に電気をつけてからのほうが、なぜか片付けがしやすいんです。１９時頃からはじめて、気がついたら２３時～１時とか・・・んもう最高です。夜に暖房器具を使用する分には、後ろめたさも減るでしょうから、ガンガン使用してテキパキ身体を動かせる環境を整えてあげましょう！あ～私も片付けしなくちゃ～というわけで、夜にまたガサゴソと片付けします。おためしあれ。（ご両親には事情を説明して、少しうるさくしてしまうことを事前に詫びておきましょうね）

トピ内ID：4352523769

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短期集中できたことあるのかな？

☀

自由帳

2011年12月29日 18:32

読んでて思ったけど、体力も無い～やる気も出ない～もともと…みたいな性質でしょ？きっと、コツコツ努力型ですよ！職場のように相手が居る場合は、ガッツが出るのかも知れないけどね。そんな生き方が合ってなければ疲れるのは、当たり前です。私は、短期集中なんて出来ません。コツコツ努力型ですが結果が素晴らしいわけでもありません。人並みか、それ以下の結果しか出せません。ダイエットもしていますが順調に増えています。ダイエットしてなければ脅威の体重増加に苦しむでしょう。職場では、一番仕事が遅いです。でも遅くてもやります。ズルしない、忘れない、真剣です。くじけそうになるけど、必ず出来るとイメージしてコツコツです。要は、上手くやるんじゃなくて、無駄っぽい動きでも次に向かって諦めないことかしら。私は、そうやって頑張るしかないです。

トピ内ID：6958653774

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和田アキ子の歌

☀

20代第6区

2011年12月30日 12:00

朝日を浴びて、伸びをして、シャワーを浴びながら、あの鐘を鳴らすのはあなたを歌うと、活き活きと元気が出ます。色んな歌を歌って朝シャンしてきましたが、この歌が最高です。

トピ内ID：3510665961

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やる気の出る薬？あるわけないし。

😉

辛口

2012年01月04日 09:52

なんで就職がダイエットよりも後なのか。結局は働きたくないって裏読みできますけど。 44歳にもなればみんなくたくたですって。あなただけじゃない。

トピ内ID：7898633001

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気持ちの問題？

栗きんとん

2012年01月05日 11:01

やる気(気持ち)だけの問題なのでしょうか？何か身体的に問題を感じる事はありませんか？例えば、浮腫みがでやすいとか息切れとか湿疹があるとか。 >子供の頃から疲れてベッドでだらだら過ごしがちです。 >土日にやっと洗濯して、３連休ないと掃除機もかけられません。この部分が10年前の私の様なので気になりました。私の場合は膠原病の血液検査で抗核抗体値がかなり高値なのが見つかりました。薬はステロイドを服用中ですが、副作用もあるので・・。当時の医者の話からすると、他の可能性として甲状腺、更年期障害、腎臓、慢性疲労症候群等があった様ですが結局膠原病でした。一度きちんと検査を受けられてはどうですか？

トピ内ID：3804047199

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