TDLで絶叫系以外のおすすめアトラクション

アラフォー、独身、女性です。 来年1月下旬に、30代前半の友人Rと二人、一泊二日で東京ディズニーリゾートへ２DAYパスポート付きプランを予約しました。 関東在住ですが、私はかなり昔にランドへ2回行ったことがあるだけ。 彼氏も現在はおらず、子供もいない身では遊園地そのものがとても久しぶりになります。 しかしそこはせっかくの夢の国、童心に帰って楽しみたいとわくわくしていました。 ところがRさんより、実は耳が弱く絶叫系を医師から止められているのだと言われました。 久々の絶叫系マシンを年甲斐もなく楽しみにしていた私はちょっとへこみましたが、さすがに一人で絶叫系の列に並ぶ気はない（あれは同行者とスリルをわかちあえるから楽しいと解釈）ので、ここは気を取り直しそれ以外のアトラクションやパレード鑑賞を中心に楽しむことに決めました。 ２DAYパスポートなので時間は十分にあります。 そこで、絶叫系をのぞいたおすすめアトラクション・コース、逆にこれは三半規管に負担をかけるからやめておいた方がいい！！というものを教えてください。 （ガイドブックは買いましたがそのへんが少しわかりにくいため） ちなみにシーには行ったことがないので2日目はそちらを提案しましたが、行ったことのあるRは「つまんなかったから」とあまり乗り気ではないようです…。 よろしくお願いします。