ストレス発散方法を教えて下さい。

こんにちは。 ストレスをためると、健康を害したりして　ろくなことがありませんよ! 私も兼業主婦で子供がいます。 ちなみに私は ・大好きなノリのいい曲をDVDで聞きながら、歌ったりジャンプしたりキャーキャー騒いだりして、ライブ気分を味わう。 ・みんなが寝静まった後、お酒を飲みながらDVDを見て涙を流す。 ・ごみ箱を思いっきり蹴る。 ・恋愛モノの漫画や小説を読んで、カッコイイ男の子との恋愛を妄想する。 という具合です。 参考になれば幸いです。

体操やヨガとかは思いつきましたが、踊るとか考えなかったですね。 それ良いですね。家族が不在の時に実践してみます。 くだらないと書いたのは前すごく悩んでたことを投稿したら、批判レスが多少あって落ち込んだ為、くだらないトピと書きました。 優しいレスに嬉しくなりました。 ありがとうございます。 真面目で不器用な為、ストレスが溜まりやすいので、ストレス発散方法は必須なので助かります。 理不尽な社会に打ち勝つ精神力を日々養いたいと思います。