同じことを二度言うのは聞き苦しいですか？

アラフィフの女性です。いつごろからかはわからないのですが、会話をしていて同じことを二度繰り返して話す癖がつきました。 最近、「猫柳さん、同じことを繰り返して言うよね？くどいから直したら？」と、言われました。 自覚はありましたが、そんなに気にしてはいませんでした。やはり、気になるでしょうか？ 直した方がいいのならばどのように心がけたら良いでしょうか？ 私は、人見知りする方なのであまりおしゃべりする方ではありませんが、雑談などには普通に参加します。 周りからは活発な人だと見られていると思います。 アドバイスをお願いいたします。