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    どこもだけん
    仕事
    皆さん、職場のお昼休みはどんな風にすごしていますか?

    私の勤務先は、お昼のチャイムが鳴ると同時に、部屋の照明がパッと消され、1時間後の仕事開始まで暗いままです。

    社員食堂はありますが、エレベーター前に並んで乗って移動して、混雑する席をかきわけ、
    食べたらすぐに席を立つというのもせわしないので、自席で食べる事が多いです。

    でもネットの閲覧は休憩中といえど禁止で(全てログが取られている)、
    暗いので本や雑誌は読めないし、誰もしゃべる人もいなくて静かだし、
    すると、自分の席で携帯見るか(これはOK)、机に顔を伏せて寝るぐらいしかありません。
    周囲の人もみんなそんな感じです。
    いつも寝入ったな・・・という頃にチャイムで起こされます。

    トピ内ID:6054459943

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    貴重な睡眠時間

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    🙂
    雪子
    デスクでご飯を食べるときは、ネット見たり、動画サイト見ながらですね。
    (会社的にはダメだとは思いますが、うちの部署は緩いので特に何も言われない)

    ご飯を食べ終わったら作業部屋に移動して、消灯して仮眠ですね。
    この20分の睡眠大事です。
    たまに外食に出て寝れないときは午後眠くなっちゃいます。

    5、6人の女性は集まっておしゃべりしながらお昼を過ごしてますが、私は入社2年目で早々に離脱しました(笑)

    トピ内ID:0392312626

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    テレビみてしゃべる

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    🐶
    テレビ
    上司わたし 同僚とテレビみながらしゃべってます 昼休みでも電話はとります 仕事の都合であんまり休憩できない事も

    トピ内ID:0887939187

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    ねれば?

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    🐧
    良子
    うちはネット観覧は自由なので、たいていネット見てます。
    個人的に好きなブログとか。
    うちの会社の近くの会社は、昼になるとみんなわーっと外へ出て、前の公園で何する事もなくベンチで座ってたりするので、何故?と思ってたらどうも昼になるとそこの工場の電気が一斉に消されるようです。
    えー?そんな会社あるんだ??と今までそういう会社に勤めた事が無い私はびっくりしました。
    もし私がそんなところに勤めたら、やっぱり寝るかな。
    それしかないもんね。まあ、ちょっと体を休める時間、だと割り切ればいいのでは?
    本気で寝ようとしないでよ、職場で昼過ぎたら仕事あるんだから。
    そりゃさっと寝れてパッと起きれるならいいでしょうが。
    眠れなくても体を休める時、でいいのでは?

    トピ内ID:2716195141

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    外に出る

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    ike
    昼休みに外の空気を吸うとかうろつく(=遠くの景色を見る)と精神的にもかなり良いかと思います。遠くの景色を見ることで目の疲れも取れますし。

    私は昼休憩の時間までも会社の人とたむろって社内の噂話とかしたり(飲み会とかならいいけど)、自席でずっと座っているとなんだか気分が滅入るので、一人か日によっては「軽い茶飲み話」をするのが好きな同僚と二人で「今日は天気がいいねぇ」だの言いながら外を散歩してます。雨の日は100円ショップや文具屋、本屋でちょっと買い物したり。

    少なめの食事+外軽く散歩すると昼の仕事も眠くならないし、気持ちもリフレッシュできるので最初からスパートかけやすくなって良い感じです。

    トピ内ID:1440585490

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    同じく寝ます

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    まず彼に「昼休みだよ。午後も頑張ろう」とメール

    自席でネットを見ながらお弁当を食べる
    (当社はネットOK)

    耳栓して携帯の目覚まし(バイブ)を設定して、自席で昼寝

    一番端の窓際の席かつパーティションで囲まれているので、快適に眠れます。

    トピ内ID:1641560987

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    そぉいう時こそ!

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    🎶
    こまこま
    小町見てます!

    悩んだりしてることが
    あったら、トピをたてさせてもらったり、
    アドバイスなど出来そうなトピがあったら、レスさせて頂いたりしてます!

    トピ内ID:4763907310

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    似たような環境です。

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    🎶
    とまとま
    私も職場も、電灯を消し各自机でもくもくとご飯を食べます。

    私語はほとんどできません。

    それは疲れて仮眠をとる方がいるからです。

    ネットは見れるので、ネットを見て過ごしてます。

    私は逆に暗い静かな環境が好きになりました。

    だって、昼休みまで気を使いたくないですから。
    完全にゆっくり過ごせる時間です。

    トピ内ID:3603837822

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    1分たりともムダにはできない

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    マックス母
    二児の母、マックス母と申します。家事の細々したことを昼休みに片付けています。

    例えば、郵便局・銀行に行く、子供のゼッケンやカラー帽のゴムのつけかえ、自宅宛の郵便物に目をとおす(持参します)冷蔵庫の中身を思い浮かべながら献立のシミュレーションをし、足らないリストを作る、携帯で友人へのメール作成。焼き増しした写真の仕分け(子供の友達に配ります) 毎日なにかしらあって昼休みが足りません…。

    トピ内ID:9048596063

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    私なら…

    しおりをつける
    🐧
    通りすがり
    以前、似たような環境でしたので、経験談を。
    1短時間(15分)睡眠。
    睡眠でなくても、机に突っ伏して、目を閉じ何もしない状態でも可。スッキリします。これは寝る前にコーヒー1杯飲みますと目覚めがよい。
    2音楽やラジオを聴く。
    勤務中でも、昼休みならイヤホンで堂々と聴けます。気分転換にちょうど良いですよ。
    午後からの仕事の能率アップを狙うなら、語学のCDなど頭を使うものがオススメ。全然違う事をする事で、集中力が高まります。

    ご参考になさってください。

    トピ内ID:3992556116

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    寝る

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    会社一途
    昼ちょい寝するのが一番です。

    午後の仕事に備えます。

    会社には仕事をしに来ているのです。

    会社もそれを望んでいるのです。

    トピ内ID:5888120048

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    時間を持て余すならば昼休みも働けば良いんだよ

    しおりをつける
    💡
    タウロミン
    なんか時間を無駄にしているよね。
    人生を無駄にしているんだろうね。

    そんなに時間を持て余すならば、昼休みも働けば良いんだよ。
    ちゃっちゃと食事を済ませて働けば良いのに。
    そんで仕事を早く終えて、帰っちゃえばいいんだよ。
    まあ、早く帰ると睨むヒトがいるから、定時のチャイムで帰れば良いんだよ。

    ホワイトカラーのサラリーマンなんだろ?
    ベルトコンベアに並んで、モノを組み立てる仕事じゃないんでしょ?
    仲良し横並びで仕事してどーすんのよ。

    そんで、夜に残業して忙しいとか言ってんじゃないの?
    そんなばかげたシステムは昭和のニッポンだけだよ。

    トピ内ID:5198830712

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    寝るのもいいけど

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    🐶
    テリア
    ずっと机の前にいるのであれば、自腹で卓上LEDスタンド(スポットで照らすやつ)を購入して読書とか。千円位で買えますよね。

    トピ内ID:8818688007

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    お散歩

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    🐧
    puravida
    たいてい職場の会議室と呼ばれる場所で持参のお弁当を食べ、歩いて7分ぐらいの本屋街に散歩に行きます。書店がたくさんあるのでそこで立ち読みして帰ってきます。
    以前は会議室でそのまま読書していましたが、日中座りっぱなしなので運動を兼ねて歩くようにしました。
    自分の席でネットの閲覧はできますが、電話がかかってきたらとらざるを得ないし、休憩の気分でなくなるので席を外すようにしています。

    トピ内ID:2878440992

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    私の会社は

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    🐱
    猫好き
    通信機器持ち込みOKなので、タブレットを持ち込んでネットしてます。
    (ただし、社内には持ち込みOKでも自分の机ではさすがにNGです)

    場所は会議室です(お昼休みは休憩所として解放されてます)

    主に小町読んでますが、見逃したドラマとかを見ながら(ヘッドフォンはしてます)お弁当食べてます。

    でも、トピ主さんの環境だったら昼寝するかな。机に突っ伏して寝る。
    5分でも10分でも結構違いますよ。

    トピ内ID:1791529086

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    ラジオ

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    🐱
    ふむふむ
    イヤホンでラジオとか音楽聴くのは?

    トピ内ID:1908858468

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      私の職場では電気は消されませんが、ケータイとネットが禁止です。
      パソコンをずっと見ている仕事なので読書よりはネットラジオを聴いています。
      イヤホンで聴きながら階段を上がり降りして運動したり、後は歯磨きと化粧直しです。
      読書はしないけど、雑誌で次の日のテレビ欄のチェックはしてます。

      トピ内ID:6510835270

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      私はウォークマンを持って、外出してしまいます。
      その日によって、ラジオや音楽を選びます。
      聞きながら歩いたり、カフェで一杯とか。
      たった2~30分だけど、結構気分転換になりますよ。
      新しい情報なども入ってきたりしてね。
      上手くリフレッシュして午後のお仕事もスムーズに進むといいですね。
      頑張って下さい。

      トピ内ID:1025246722

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      iPhoneでドラマ観てます。

      しおりをつける
      moire
      私の会社も同じような環境です。

      お昼は真っ暗。
      何を食べてるのかわからないくらい暗いです 笑
      周りに食べに行くようなお店もないし休憩室もないので
      みんな自席で黙々と。

      おじさん達は食べ終わったら寝てますね。

      女性は色々かなぁ。
      ゲームしてたり暗闇の中で本読んでたり(←目が悪くなりそう・・)
      寝てたり携帯で遊んでたりネットしたり。

      ネット閲覧OKですが今の時代に有り得ないほど遅くて
      イライラするので
      iPhoneに海外ドラマたくさん入れてるので
      ヘッドホンして鑑賞しながらご飯食べてます。

      暗いし寝るのが一番とは思いますが
      食べてすぐ寝る→豚になりそう、と思って
      怖くて起きてます。

      トピ内ID:1076597948

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      歩く

      しおりをつける
      🐶
      サンポップ
      気持ちいいですよ。マスクして歩いています。早く桜咲かないかなぁ。こぶしなんかは咲いています。気分転換に歩くようになって、肩こりが減りました。近くの公園で本を読むこともあります。会社にいると仕事から逃げれないし、電話(苦情とか)も掛かってくるし。天気のいい日は、なるべく歩いています。

      トピ内ID:7269664219

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      そうですねー

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      ファイラー
      女性一人の弱小企業です。
      自分以外はおじさまなので会話する事はまずありません。
      そんな私の昼休みの過ごし方は以下のどれかです。
      ・本を読む
      ・ケータイでいろんなサイトをチェックする
      ・ブルーレイデッキに録画したTV番組をウォークマンに転送しておきそれを見る
      ・ワンセグを見る
      ・音楽orFMラジオを聴く
      ・寝る(5~10分程度ですが頭がスッキリします)

      トピ内ID:1982939650

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      フルに動いています

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      会社の自転車に乗って・・・

      予約した本を取りに図書館へ。

      その後図書館近くのリサイクルショップをチェック。

      スーパーに2件ほど寄って特売品を買う。

      会社に戻って冷蔵庫に食料品をいれ、軽い昼食を取り、時間があれば、ネットサーフィンしています。

      トピ内ID:4804749714

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